Una infección sinusal (o sinusitis como se conoce) es una inflamación de los pasajes sinusales y nasales. Algunos de los síntomas asociados con una infección sinusal pueden ser presión en los ojos, la nariz o el área de la mejilla. La sinusitis también puede causar dolores de cabeza.
Aquí hay algunos remedios caseros que puede usar para ayudar a aliviar el dolor, la presión y la congestión de las infecciones sinusales.
Use una olla neti </b >
Probablemente uno de los remedios caseros más recomendados para una infección sinusal o congestión sinusal es el uso de una olla neti. Un bote Neti es un recipiente que se parece a la lámpara Aladdins. Es un dispositivo de riego nasal que puede ayudar a aliviar el dolor facial, la presión del seno y la congestión de los senos. 16 onzas de agua tibia con una cucharadita de sal. (También puede agregar alrededor de la ½ cucharadita de bicarbonato de sodio para que sea más suave en la nariz).
Incline la cabeza de lado sobre el fregadero a un ángulo de aproximadamente 45 grados y coloque la pala de la olla neti en su Fosa nasal. Vierta suavemente la solución en esa fosa nasal y el fluido fluirá de esa cavidad nasal a la otra fosa nasal. (Si alguno corre hacia su garganta por accidente, simplemente debe escupirlo). Luego repites al otro lado. Cuando termine, sopla tu nariz suavemente. Las macetas neti también son muy efectivas para las personas que sufren de alergias.
vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es especialmente útil para evitar las infecciones sinusales o en Una situación en la que ya existe una infección sinusal, puede ayudar a eliminarla más rápido.
Simplemente combine de 1/8 a 1/4 taza de vinagre de manzana con 16 onzas de agua y SIP durante todo el día. Para una solución rápida, puede mezclar 2 cucharadas de vinagre de manzana con una 8 onzas de agua y beber.
Este es un gran remedio casero si generalmente es propenso a las infecciones sinusales en cualquier momento que se enferme. Simplemente comience a beber esta mezcla cuando un resfriado comience a evitar una posible infección sinusal. También puede ayudar a aliviar la presión de una infección sinusal. Solo asegúrese de que la compresa no esté demasiado caliente para evitar quemar la piel.
Tome una ducha caliente
Tomar una ducha caliente y llenar un baño con caliente El vapor también puede ayudar a adelgazar la mucosidad y aliviar la congestión y la presión del seno.
Use un vaporizador
Me gusta el remedio de la ducha caliente arriba, manteniendo un vaporizador o humidificador en La habitación en la que se queda o durmiendo también puede ayudar a aliviar la presión y los síntomas del seno.
tazón de vapor
colocando una toalla sobre su cabeza e inhalando vapor De un tazón de agua caliente también puede ayudar a diluir el moco y eliminar los senos senos. Solo tenga cuidado de no acercarse demasiado a la cara de vapor.
Use una cebolla
Corte una cebolla por la mitad y colóquelo en el microondas para aproximadamente 15 segundos. Luego coloque la cebolla debajo de la nariz y olfatee.
Vaya por picante
Ciertos alimentos picantes como wasabi, salsa y rábano picante también pueden ayudar a drenar sus senos nasales rápido. Puede agregarlos a los alimentos o incluso inhalarlos para lograr el efecto de un descongestador.
masaje de pie o mano
tan extraño como parece, Un masaje simplemente de pie o manual también puede ayudar a aliviar la sinusitis. Se conoce como reflexología. Masajea firmemente las plantas de tus pies y las palmas de tus manos un par de veces al día durante aproximadamente 5 minutos cada vez. De si tienes la suerte, haz que alguien lo haga por ti.
prueba Vicks
Aplicando una capa delgada de Vicks en la frente o la parte posterior de tu El cuello también puede ayudar a aliviar la presión y ayudar a limpiar una infección sinusal.
recursos:
Remedios caseros para todo
Emedicine Health – Infecciones sinusales
