Muchos hombres tienen un bajo recuento de espermatozoides. Esto puede afectar una relación si la pareja está tratando de quedar embarazada. Si bien no hay truco de magia que puedas hacer para aumentar el recuento de espermatozoides, hay remedios caseros que un hombre puede usar para aumentar su recuento de espermatozoides. Las vitaminas, los minerales, el agua y las proteínas pueden ayudar a mejorar el recuento de espermatozoides. Los remedios caseros son todos naturales, fáciles de usar y generalmente se encuentran directamente en su propia cocina o en su tienda local de alimentos saludables. Consulte estos remedios caseros para mejorar el recuento de espermatozoides.
Remedios caseros para aumentar el recuento de espermatozoides: nueces y semillas
Comer diferentes nueces y las semillas pueden aumentar el recuento de espermatozoides de un hombre. Las mejores nueces y semillas para comer son almendras, pistacios, anacardos, semillas de girasol y semillas de calabaza. Para usar estas semillas y nueces como remedio casero para mejorar el recuento de espermatozoides, colóquelas en un tazón y coma medio tazón todos los días.
Remedios caseros para aumentar el recuento de esperma: Dieta < /B>
Come frutas y verduras todos los días para ayudar a aumentar el recuento de espermatozoides. Los hombres también deben comer frutas secas y beber mucha agua para mantenerse hidratado. También evite los alimentos calientes, picantes y amargos.
remedios caseros para aumentar el recuento de espermato Uso para aumentar su recuento de espermatozoides. Shilajit se ha utilizado durante muchos años no solo para mejorar el recuento de espermatozoides de un hombre, sino para ayudar con el deseo sexual y poder durar más durante el sexo. Shilajit también se puede usar como agente antienvejecimiento.
Ashwaghanda es otra hierba utilizada para aumentar el recuento de espermatozoides, el deseo sexual y ayudar a los hombres a durar más durante el sexo. Ashwaghanda también se puede usar como un analgésico y un suplemento de salud.
Kohinoor Gold es una variedad de hierbas diferentes para ayudar con la calidad y cantidad del recuento de espermatozoides de un hombre. También se puede usar para más energía y estabilidad mental. Las hierbas en Kohinoor Gold incluyen Cherry de Invierno, Cowage, Shatavari, Pellitoria española, Black Maneal, Henbane, Betún negro y azafrán. Todas estas hierbas pueden ayudar a aumentar el recuento de espermatozoides, el disco sexual, la energía y la estabilidad mental.
Otras cosas que puede hacer para aumentar el recuento de espermatozoides
El Los testículos deben ser fríos para producir un recuento de esperma de buena calidad y cantidad. Los hombres que necesitan aumentar su conteo de espermatozoides deben usar boxers sueltos en lugar de ropa interior. Los hombres también deben permanecer fuera de la bañera de hidromasaje porque el calor mata a los espermatozoides.
El estrés, la preocupación y la tensión son malos para los espermatozoides. Trate de ser lo más sin estrés y preocuparse como sea posible si está tratando de aumentar su recuento de espermatozoides. No es tan fácil estar libre de estrés en la actualidad, pero si está tratando de tener un bebé, es importante recordar mantener el estrés y preocuparse lo más posible.
Evite las drogas, alcohol, tabaco, alimentos procesados, bicicletas de montar y demasiado sexo. Todo esto puede reducir el recuento de espermatozoides. Si está tratando de tener un bebé, disminuya la actividad sexual a una o dos veces por semana. Demasiada eyaculación puede reducir el recuento de espermatozoides y reducir sus posibilidades de hacer un bebé.
Estas son todas formas naturales de aumentar el recuento de espermatozoides. Para obtener más información, visite los sitios web a continuación.
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remedios herbales para el recuento de esperma
