Si tiene dolor de garganta, sabe lo doloroso que puede ser. Como maestro, inevitablemente obtendría un caso de laringitis cada año. A veces, perdía mi voz sin dolor de garganta, pero otras veces, tragar brasas calientes no habría quemado tanto como mi garganta. A lo largo de los años, he ideado algunos remedios caseros para gargantas de dolor que me han funcionado muy bien. Es posible que estas recetas también funcionarán para usted.
Como descargo de responsabilidad, no soy médico. Si tiene un dolor de garganta severo, especialmente con fiebre, debe ir a su médico para descartar la posibilidad de garganta estreptocócica.
Las gargantas tienen muchas causas. Como tengo alergias, la congestión nasal y el goteo fue la causa de mi dolor de garganta, pero también tuve laringitis por el uso excesivo de mis acordes vocales cuando estaba enseñando. La causa raíz de mi dolor de garganta me llevó a buscar diferentes remedios para el alivio del dolor.
Por cualquier causa de dolor de garganta, es importante mantenerse hidratado. Beber mucha agua, café o té caliente o helado puede ayudar. A menudo alternaré entre tés y cafés calientes y helados. El calor alivia y el frío adormece el dolor. Si tiene un resfriado causando su dolor de garganta, beber mucho también ayudará a evitar que se deshidrate. Cualquier bebida caliente o fría de su preferencia funcionará. Incluso podría probar los batidos para adormecer la garganta.
Para mis dolor de garganta relacionados con mis alergias, a menudo tenía una cabeza cargada que debía aclararse. Tomando una cura del viejo remedio chino de la sopa agria y caliente, creé mi propia versión de té de pimienta. Esto no es para los débiles del corazón o el estómago, y si descubre que este borrador es demasiado picante, puede respirar los vapores para obtener los efectos de limpieza de congestión, pero sin beberlo no ayudará a su garganta. </ P>
té de pimienta
hace 1 porción
1 c. agua (o caldo de su elección)
1-2 cucharadas. Vinagre de sidra de manzana
1-2 cucharaditas. hojuelas de pimiento rojo
pimienta molida al gusto
sal al gusto
edulcorante de su elección de sabor (uso 1 paquete de igual, pero podría usar azúcar o miel)
- Hervir agua o caldo. Agregue
vinagre y especias, y déjelo reposar durante cinco minutos para encender y
enfríe.
- mantén cerca de tu cara mientras bebes
en él.
Cuando mi voz se elimina de un caso de laicos, encuentro que descansar mi voz y beber muchos líquidos son las únicas cosas que ayudan. Susurrar lo empeora. Mis alumnos han dicho que sueno como Linda Blair en el Exorcista cuando trato de hablar con laringitis. He descubierto que si tomo una bebida justo antes de tener que decir algo, puedo hacerlo con un poco más de volumen, pero mi voz todavía es ronca.
Recuerda que si tienes un dolor de garganta persistente Con o sin fiebre, debe verificarlo por su médico, pero para un dolor de garganta simple causado por un resfriado, alergias o laringitis, puede probar los remedios anteriores.
