Caracterizado por glándulas de aceite demasiado productivas, el acné es una condición inflamatoria de la piel. Es posible que el acné no se considere un problema de salud grave, al menos para la mayoría de las personas, pero eso no significa que no pueda abordarlo con lo mejor que la medicina herbal tiene para ofrecer.
hace lo que come afecta el acné ?
Actualmente, hay poca evidencia científica de que cualquier alimento o grupo de alimentos afecta el acné de manera positiva o negativa. Esto contradice directamente las experiencias de millones de pacientes con acné que creen que los alimentos como la leche, la grasa y el chocolate contribuyen directamente a los brotes. La razón de la discrepancia no se comprende completamente, pero algunos investigadores han sugerido que las alergias alimentarias no diagnosticadas pueden ser al menos en parte culpables.
Otra teoría interesante que vincula los alimentos y el acné implica una afección médica conocida como inflamación. Popularizado por primera vez por el Dr. Nicholas Perricone, la teoría de la inflamación del acné establece que los alimentos con una alta carga glucémica, alimentos que causan aumentos rápidos y dramáticos en el azúcar en la sangre, tal vez también juegan un papel en los brotes.
Si encuentra que su acné está vinculado a su dieta, hable con su médico. Él o ella puede recomendar que evite ciertos alimentos o que lo remita a un dietista registrado que pueda ayudarlo a diseñar un plan dietético que sea apropiado para usted.
¿Los remedios herbales para el acné efectivo? b>
Aunque ningún remedio a base de hierbas parece particularmente efectivo contra el acné severo , las personas que sufren de acné leve a moderado pueden responder bien a aplicaciones tópicas de árbol de té o aceites nocturnos y el oral Uso del producto Ayurevedic Guggul.
Gel de aceite de árbol de té
Un estudio iraní de 2007 encontró que el 5% de aceite de árbol de té, aplicado como gel, era Más de 5 veces más efectivo que el placebo del estudio. Los efectos secundarios fueron comparables al placebo y bien tolerados. Este estudio solo analizó el acné leve a moderado, pero condujo a investigadores que pronunciaban aceite de árbol de té, “un tratamiento efectivo” para el acné.
gel de aloe vera
Aloe Vera Gel ha sido durante mucho tiempo un ingrediente favorito en los productos para el cuidado de la piel, principalmente debido a su reputación como antiinflamatorio. Desafortunadamente, un estudio de 2003 del gel de aloe vera completamente ineficaz contra la inflamación causada por el germen propionibacterium acnes , uno de los principales microbios implicados en los rupturas de acné.
guggul <///// B>
La mayoría de los tratamientos herbales para el acné se centran en el uso tópico, pero uno, commiphora mukul , o Guggul, muestra una gran promesa como un suplemento oral. Un pequeño estudio indio de 1994 en realidad encontró a Guggul más efectivo que la tetraciclina de medicamentos recetados, especialmente entre los pacientes con piel muy aceitosa.
Oil nocturno de primavera
tan emocionante Como son muchos remedios de acné herbales, ninguno rivaliza con el aceite de la noche. Si bien la investigación sobre el aceite de primavera de la noche para el acné está en su infancia, lo que sabemos es alentador. El aceite de primavera de la tarde es una de las fuentes naturales más ricas de ácido gamma-linoleico, un ácido graso esencial sin lugar a dudas en la salud de la piel. con cada cápsula que contiene 500 a 1000 miligramos cada uno.
Obtener los mejores resultados de los remedios de acné natural
Solo un profesional médico con licencia está calificado para darle consejos Acerca de su acné, así que antes de embarcarse en un enfoque de hierbas para el suyo, hable con su médico o dermatólogo. Los remedios herbales a menudo no están probados y todas las hierbas tienen el potencial de causar efectos secundarios. Además, muchas hierbas pueden interferir con los medicamentos para el acné recetados que ya está tomando.
referencias:
Smith, R., Mann, N., Braue, A., Makelainen, H., Varigos, G. (2007). El efecto de una dieta alta en proteína y baja carga glucémica versus una dieta convencional de alta carga glucémica en parámetros bioquímicos asociados con el acné vulgaris: un ensayo aleatorizado, controlado por investigadores. ., Basal, E. (2003). Inhibición de los mediadores de inflamación inducidos por Propionibacterium acnes por hierbas indias.
Thappa, D., Dogra, J. (1994). Acné nodulocisto: gugulípido oral versus tetraciclina.
Berbis, PL, Hesse, S., Privat, Y. (1990). Ácidos grasos esenciales y la piel
