Como ex sufrimiento de la fascitis plantar, sí, dije anterior, he aprendido una solución barata para este dolor especial para los pies. Puedo simpatizar con cualquiera que tema esos primeros pasos dolorosos por la mañana cuando te levantas de la cama. A veces permanece más tiempo que otros. Y a veces el dolor puede criar su fea cabeza cuando has estado sentado por un tiempo o cualquier situación en la que tu pie no se calienta por el uso.
Si viajas por este camino de búsquedas de remedios, probablemente hayas probado varias cosas . Y los costos pueden sumar rápidamente. Este remedio rápido y fácil de fascitis plantar solo le costará un dólar y diez minutos. Tampoco está en el pasillo de salud. Sorprendentemente, lo encontrará en la sección de belleza.
cura que ayudan a algunas de las personas a algunas veces
Intenté ortóticos personalizados que llevaba Mis zapatos por un tiempo parecían causar más problemas de los que comencé. Los alteré cada dos semanas, pero terminé con dolor en lugares diferentes y adicionales en mi pie. El calcetín de Strassburg ayudó a algunos, pero no fue tan cómodo dormir. Es un calcetín con una correa que te tira el pie hacia la espinilla que ayuda a estirar el fondo del pie. Mi pie se sentía un poco mejor, pero no estaba bien descansado, por lo que no valía la pena la compensación.
otra cosa que me recomendaba mi médico se estiraba. Hice estiramientos de toallas y latas enrollé de diferentes tamaños y botellas de agua congeladas en el fondo de mis pies para estirar la fascia. También hacía varios ejercicios de estiramiento todos los días, especialmente orientados a las personas con fascitis plantar. Yo era el más flexible que había estado en años. Mis toques de los pies progresaron hasta el punto en que incluso podía palmar el piso, lo que me sorprendió mucho. Pero me salía corriendo de la cama todas las mañanas.
Luego fui por el último recurso, el tiro de Cortizone. Sí, se quemó, pero no valía la pena temer el dolor durante dos años mientras probaba otras cosas. Ayudó por un tiempo, pero el dolor de fascitis plantar regresó.
Remedio casero que me ayudó rápidamente
de todas las horas que pasé leyendo e investigando Una cura o remedio de fascitis plantar, mi momento de bombilla fue por sorpresa. En el AS que se ve en la sección de televisión de una tienda vi los dedos de yoga. Los dedos de yoga es una pequeña escalera burbujeante que va entre los dedos de los pies para estirar los ligamentos y los tendones en el pie de lado a lado. Pero costaban $ 30. Así que me preguntaba si podía pensar en algo más que estiraría mis pies de la misma manera, pero más barato. Entonces pensé en los separadores de los pies de la pedicura de espuma. Así que fui a la sección de suministros de belleza de la tienda cerca del esmalte de uñas. Eran solo $ 1 por par. Entonces, pensé que le daría un giro. Cuando llegué a casa puse uno en cada pie durante unos diez minutos. Era un estiramiento de tipo diferente de lo que había hecho antes. Se sentía bien, pero no sabía si funcionaría o no. Me sorprendió gratamente que realmente quitara el dolor, una gran ventaja. Me llevó unos días hacerlo solo diez minutos a la vez y mis pies nunca se sintieron mejor.
He descubierto que la combinación perfecta para mí que se deshizo de mi problema de fascitis plantar fue dos cosas; Con zapatos de buena calidad, y si comencé a sentir el dolor tratando de regresar, solo me pongo los separadores de los pies de espuma. No solo siento que estoy recibiendo un tratamiento de mini spa, sino que mis pies se sienten geniales y no tienen dolor. Entonces, si está buscando un remedio casero de fascitis plantar barata y fácil, puede probar los separadores de punta de espuma de pedicura. Tus pies pueden agradecerte por la mañana.
