Hay muchas razones por las que una persona se encuentra con el exceso de gas. Ya sea que se trate de estrés y nerviosismo, alimentos que comemos que causan exceso de gas, o simplemente cómo son nuestros cuerpos, hay formas de tratar el exceso de gas más allá del pedo constantemente para aliviarnos y culparlo al perro.
Tratar el exceso de gas es saber qué causa para que se pueda prevenir. El exceso de gas es causado cuando el tracto intestinal se irrita, ya sea por estrés o por alimentos difíciles de digerir. Estar nervioso o irritado puede causar gas porque interfiere con la capacidad del cuerpo para digerir al ser enviado a exceso de conducción. La respuesta de “lucha o huida” que nos hace sudar más, latidos rápidos y inestables, las manos temblorosas también hacen que nuestros músculos abdominales y otros tensen y el tracto intestinal y digestivo al espasmo, lo que hace que los gases se usen para descomponer los alimentos para irritar el cuerpo. que promover una digestión saludable. Simplemente tomando un momento para calmarse cuando está nervioso o estresado (beba un vaso de agua, ya que esto ayuda a neutralizar y dispersar los gases y calma el cuerpo internamente) puede ayudar >
Difícil de digerir los alimentos también promueve el exceso de gas. Los alimentos como las carnes altas de grasa (como hamburguesa, bistec, carne de cerdo, etc.) tardan mucho en descomponerse y necesitan más gases para que los evacuen con éxito del cuerpo. Los alimentos altos de fibra que promueven la digestión y la evacuación de intestino saludable aumentan el gas, al igual que los productos lácteos, que a menudo contienen cultivos vivos (como yogurt) que producen gases a medida que se descomponen. Todo bien y elegante, pero para reducir el gas en el cuerpo tiene que tratar el problema antes de que comience, ya que el gas es solo otra reacción de cuerpo sano.
Beba más agua. El agua ayuda en la digestión y funciona para equilibrar los gases y los ácidos que se están utilizando para descomponer sus alimentos a medida que digieren. El agua potable ayuda a prevenir ese gas doloroso, ayuda a mantener a raya a la acidez estomacal y al reflujo ácido, y ayuda al cuerpo a evacuar de manera saludable, por lo que toda materia fecal puede abandonar el cuerpo y evitar que se establezca el estreñimiento.
para tratar preexistir Gas, intente beber un caldo de ajo, consumir perejil o beber un té de jengibre para gas. Estas hierbas naturales ayudan a descomponer el gas doloroso para que no se duplique en el dolor y tratando de encontrar y vaciar espacio o correr afuera para que pueda tirarse un pedo (esperando y rezando que no fuera un shart). Tome una bulbo de ajo y sumérjala en agua y beba el líquido o tome un suplemento de pestaña de gel de ajo. Mastique el perejil fresco o convierta el perejil en un té hirviendo copos de perejil (1 o 2 cucharaditas) y drenando y bebiendo el líquido con miel. El té de jengibre está disponible en forma de bolsas de té en su supermercado local. Estas ayudas funcionan rápidamente para neutralizar y erradicar gases en el cuerpo.
Intente bicarbonato de sodio mezclado en un vaso de partes iguales de vinagre y agua, con una cucharada de miel y una cucharadita de jugo de limón. Esta mezcla descompone gases y ácidos en el cuerpo que ocurren cuando se produce una digestión pesada (y una digestión normal). El jugo de limón y los ácidos de vinagre funcionan para neutralizar los ácidos de la acidez estomacal, y dado que el bicarbonato de sodio es una base, descompone los irritantes ácidos y gaseosos que se están volviendo locos en el cuerpo. La miel ayuda a cubrir sus entrañas y hacer que se sientan bien como una ayuda antiinflamatoria y antibacteriana.
. Además, adelante y le tire un pedo. No lo sostengas solo porque no quieres avergonzarte. Los eructos y los pedos son naturales. Trate de ser discreto, pero deje que RIP de todos modos.
para evitar una digestión inadecuada, mastice su comida a fondo, evite los alimentos demasiado grasos y no se traga un montón de aire durante sus comidas. Esto lo ayudará a ayudar a su cuerpo a digerir mejor.
Si su gas es tan persistente, ocurre y es doloroso todos los días y afecta la vida cotidiana, vea a su gastroentólogo para descartar cualquier problema digestivo. De lo contrario, eres solo una bolsa de gas normal que se pediste como todos los demás, pero al menos sabes cómo manejarlo.
