Es un hecho desafortunado de la vida. La mayoría de las mujeres sufren infecciones de levadura en un momento u otro. Y, para algunas mujeres, las infecciones por levaduras, junto con la picazón, el ardor, el alta y otros efectos secundarios desagradables que los acompañan, son un problema recurrente.
Las infecciones por levaduras son causadas por un crecimiento excesivo de Candida albicans, un hongo en forma de levadura Eso reside naturalmente en la vagina. Y, en cantidades normales, Candida no es un problema. Pero ciertas afecciones pueden hacer que la candida crezca fuera de control, y el resultado es la vaginitis de candida, o una infección por levaduras.
Muchas cosas pueden desencadenar un crecimiento excesivo de levadura y conducir a infecciones por levaduras. Tomar antibióticos puede hacerlo. Entonces, ¿pueden los cambios hormonales causados por el embarazo o tomar píldoras anticonceptivas. Aquellos que comen muchos dulces también son más propensos a las infecciones por levaduras, porque la levadura prospera con el azúcar.
Las mujeres que usan productos de higiene femenina perfumados, como polvos, aerosoles y duchas, también podrían sufrir levadura de levadura infecciones. Incluso el uso de pantalones desodorantes puede causar irritación y crear un entorno que promueva el crecimiento excesivo de levadura. Si sufre de infecciones de levadura frecuentes, eliminar tales productos debe ser su primer paso.
los que están plagados de infecciones por levaduras saben cuán desagradables pueden ser. Afortunadamente, hay un remedio natural para las infecciones por levaduras. Y podría estar en su refrigerador en este momento.
El yogurt realmente es bueno para usted
Los estudios han encontrado que cuando las mujeres que sufrieron infecciones frecuentes de levadura Comenzaron a comer yogurt diariamente, tenían menos ocurrencias de infecciones por levaduras. Y, cuando obtuvieron infecciones por levaduras, la condición se aclaró más rápido.
¿Por qué? Los cultivos de Lactobacillus que se encuentran en el yogurt ayudan a combatir el hongo que causa infecciones de levadura.
Una dosis diaria para prevenir infecciones de levadura
Los médicos recomiendan comer al menos la mitad Una taza de yogurt que contiene culturas vivas todos los días. Si bien la mayoría de los yogurt contienen culturas en vivo, no está de más leer la etiqueta de las palabras “culturas activas”, solo para asegurarse.
¿Qué pasa si no te gusta el yogur? <// B>
Si no te gusta el yogurt, beber leche que contiene lactobacillus vivo también será una forma efectiva de prevenir las infecciones por levaduras. La próxima vez que esté en la tienda de comestibles, busque leche que tenga “leche cultivada”, “leche acidophilus” o “leche de kéfir” en la etiqueta.
¿Qué tal el uso interno?
Alguien podría haber sugerido que trate las infecciones de levadura insertando yogurt sin azúcar liso directamente en la abertura vaginal. Pero, si bien este remedio puede funcionar, ¿por qué pasar por todo eso cuando se ha demostrado que el yogurt ha demostrado ser efectivo, y no causa casi tanto desorden o incomodidad?
Las infecciones de levadura pueden Sea un doloroso y vergonzoso. Pero una dosis diaria de yogurt podría ser justo lo que necesita para prevenir o aliviar esta condición molesta.
