Cada matrimonio tiene sus bajas. Es por eso que los votos tradicionales dicen: “Para bien o para mal”. La dicha del día de la boda a veces ni siquiera sobrevive a la luna de miel. Cuando golpea la crisis, ¿qué haces? Sobrevivir una crisis matrimonial no solo es posible, a veces se puede convertir en positivo para la relación a largo plazo porque puede obligarlo a enfrentar y solucionar otros problemas de relación.
necesita hablar.
Esta frase puede parecer un poco en exceso. La comunicación es el núcleo de cualquier relación fuerte. Las parejas que no hablan entre sí pronto ya no son una pareja. Debido a que la definición de lo que constituye una crisis no solo puede variar de pareja a pareja sino de los socios dentro de la relación, hablar ayuda a enmarcar el problema de cada cónyuge. Es solo desde esta perspectiva que la comunicación se puede utilizar para construir para restaurar la confianza y el compromiso que puede haber sido dañado por la crisis.
Déle algo de tiempo. >
Muy pocos problemas matrimoniales surgen rápidamente. Se pueden revelar rápidamente, pero se han estado formando durante un largo período de tiempo. Muchos incidentes pequeños se convierten en una gran situación. Esperar solucionar estos problemas rápidamente no es realista. Planifique la mayoría de las dificultades matrimoniales para requerir meses para reparar. Se deben reconstruir muchas conexiones. El paso del tiempo también sirve para rigurar el dolor que ha evocado la crisis. Da la oportunidad de ganar perspectiva sobre cuánto daño ha sucedido realmente y qué cosas positivas aún existen en la relación.
Considere el asesoramiento.
No todas las parejas pueden discutir fácilmente sus problemas y formular soluciones. Esto puede ser facilitado por un consejero matrimonial experto. Un consejero experimentado y capacitado y ofrece alternativas y enfrenta expectativas poco realistas de una manera que es muy difícil para los socios en la relación. El truco es que ambos socios deben estar dispuestos a ir al consejero, ser honesto sobre su papel en la crisis y quieren arreglar la relación.
establecer objetivos de relación. < /P>
¿A dónde quieres que vaya el matrimonio desde aquí? Esta importante pregunta no solo debe hacerse, sino que ambos cónyuges deben estar de acuerdo en los mismos objetivos. Un matrimonio es más de dos personas que aprenden a llevarse bien. Hay posesiones comunes, amistades comunes y quizás niños. Debe trabajar en aprender a querer cosas similares de su futuro juntos. Esto puede requerir que una negociación llegue al mejor resultado para cada pareja.
no se asuste. Siempre una sorpresa. En un esfuerzo de una pareja para evitar tener más dolor, se pueden tomar malas elecciones en el calor del momento. Tomar una respiración profunda. Retroceda de la situación y elija actuar y no reaccionar a lo que ha sucedido. Trate de no decir o hacer nada grande hasta que haya tenido tiempo de recuperarse del shock inicial. Las palabras y las acciones que se realizan en pánico generalmente no reflejan la forma verdadera que los cónyuges se sienten entre sí.
Evalúe los posibles resultados.
Considere tus opciones. Al principio, coloque la ruptura en la parte inferior de la lista. Puede volverse inevitable, pero intente no ir allí primero y arrepentirlo más tarde. Siempre puede elegir irse, pero volver puede ser un problema mayor si lo desea más tarde. Un mejor plan es tomar una lista de sus elecciones. Hacer esto junto con su cónyuge es aún mejor si es posible. Busque maneras de tomar las mejores decisiones posibles. Explore estas opciones cuidadosamente y evalúe si usted y su cónyuge están dispuestos a esforzarse por lograrlas.
