Cualquiera que tenga algún tipo de dolor de artritis ha probado los trucos habituales con ibuprofeno, analgésicos, almohadillas de calefacción y todos los demás trucos comunes. Para aquellos que han probado Celebrex o cualquier suplemento que contenga glucosamina para su artritis, y hay otros remedios menos costosos para esta dolencia común.
Ya no es necesario romper el banco con la inflamación de la artritis. Para aquellos que prefieren probar formas médicas alternativas de tratar su dolor de artritis, estos consejos son para usted. Puede intentar usar cinta de envoltura que pueda encontrar en las secciones de salud y belleza de cualquier tienda farmacéutica, Walmart o supermercado para ayudar a realinear las articulaciones, para obtener apoyo, y quitar la presión de sus articulaciones inflamadas.
Hubo un estudio australiano que mostró que el 73 por ciento de los pacientes con osteoartritis habían reducido sus síntomas con la técnica de cinta terapéutica en un período de tres semanas. Los mismos pacientes que usaron el golpe terapéutico tuvieron beneficios comparables para aquellos que habían usado tratamientos farmacológicos durante el mismo período. La técnica de tapping terapéutico tuvo beneficios más duraderos después de que se detuvo la técnica. mostrarle a usted o a un miembro de la familia la técnica adecuada para usar la cinta de envoltura para su artritis.
Use la corteza de sauce o la boswellia para la inflamación de la artritis
La aspirina viene en realidad de Willow Bark. La hierba de Boswellia se ha utilizado durante siglos para ayudar a reducir la inflamación de las articulaciones y también ayuda a mantener las articulaciones más saludables. -La aspirina de venta libre o analgésicos. Puede tomar en combinación con estos dos métodos alternativos de la siguiente manera cada día para su dolor de artritis: 240 mg de corteza de sauce y 1,000 mg de boswellia.
Las uvas son buenas para el alivio de la artritis <//// B>
Las pieles de las uvas contienen un compuesto natural llamado resveratrol que actúa como un inhibidor de COX-2. El inhibidor de COX-2 es un fármaco antiinflamatorio no esteroideo que se dirige al COX-2. El COX-2 es la enzima responsable de la inflamación y el dolor de la artritis.
Debe comer una taza de uvas rojas o blancas a diario.
Nota: El jugo de uva de vino y púrpura también contiene resveratrol.
Las articulaciones como el té verde para aliviar el dolor de artritis
han encontrado que los investigadores han encontrado que el té verde ha polifenoles. Los polifenoles son compuestos que suprimen un gen clave que está involucrado en la inflamación de la artritis.
Aunque el té negro se procesa de manera diferente al té verde, puede ser tan beneficioso para aliviar el dolor de artritis. B> Nota: Debe beber una o dos tazas de té frío o caliente diariamente para una forma alternativa de aliviar la inflamación y el dolor de la artritis.
. El alivio
deficiencias en vitamina C y D puede provocar dolor innecesario de artritis. Las dietas altas en vitamina C pueden ralentizar la pérdida de cartílago debido a la osteoartritis. Sin embargo, una dieta baja en la vitamina D puede acelerar el proceso de osteoartritis.
Los médicos han encontrado en un estudio reciente a aquellos que tenían una dieta alta en vitamina D o tomaron suplementos de vitaminas habían reducido el riesgo de tener su La artritis empeoró en un 75 por ciento. Otro estudio con 25,000 personas ha demostrado que un bajo consumo de vitamina C aumentará el riesgo de una persona de desarrollar artritis.
Debe tomar suplementos diarios de vitamina C debe ser de 500 a 1,000 mg, y la vitamina D debe ser la ingesta debe Be 400 IU.
Como puede ver, cualquier cosa que sea realmente buena para ti puede ayudar con lo menos pensado sobre los problemas de salud en tu vida. Incluso puede comenzar ahora para ayudar con el dolor y la inflamación de la artritis.
