Muchas personas disfrutan de comer pimientos verdes, pero los pimientos rojos tienen un poco más de valor nutricional para ellos. Además, los pimientos rojos tienen un sabor crujiente más dulce que va bien en cualquier comida. No digo que los pimientos verdes no tengan valor nutricional porque lo hacen, pero lo que digo es que los pimientos rojos también deberían agregarse a la dieta, ya que contienen muchos nutrientes potentes que ayudan a beneficiar nuestra salud.
Apariencia, La forma, la textura y el sabor de los pimientos rojos
Sorprendentemente, los pimientos rojos son frutas botánicas, pero los conocemos como vegetales. Los pimientos rojos son de color rojo brillante y rojo profundo con un tallo verde grueso en la parte superior con un núcleo en el interior que tiene un montón de pequeñas semillas en el interior. Estos pimientos son aproximadamente del tamaño de las bolas blandas, pero pueden ser mucho más pequeños dependiendo de cuánto tiempo queden para crecer. Los pimientos rojos también tienen un sabor dulce y una textura crujiente para ellos con pieles lisas.
Hogar del pimiento rojo
Los pimientos rojos son naturales para el sur y las América Central y México , pero puedes encontrarlos creciendo en todo el mundo ahora en América del Norte, Europa y China. De hecho, China es el país principal que produce y distribuye los pimientos más campesinos en todo el mundo ahora.
Harviendo pimientos rojos
Los pimientos rojos se cosechan cuando han alcanzado su pleno crecimiento cuando han alcanzado su pleno crecimiento y color rojo brillante y profundo porque es cuando tienen el mayor sabor y valor nutricional. Sin embargo, los pimientos rojos se pueden cosechar de cualquier tamaño para cortar y mezclar una deliciosa comida. La forma en que se cosechan los pimientos rojos es romper suavemente los pimientos de la planta de pimienta en la que crecen y colocarlos en una canasta para llevar adentro y guardar en el refrigerador hasta que estén listos para ser utilizados. Sin embargo, se deben usar pimientos rojos recién recientemente lo antes posible porque los potentes nutrientes en ellos comienzan a descomponerse rápidamente, pero si los pimientos se almacenan correctamente en el refrigerador, pueden permanecer frescos hasta una semana.
< P> contenido de nutrientes en pimientos rojos
- Vitaminas C, A, E, K y B Complex
- potasio
- Fibra
- cobre
- manganese
- molybdenum
- Phytonutrients
<// li> - grasa saludable
beneficios para la salud de los pimientos rojos
Los pimientos de campanas rojos están saludables para agregar a una dieta diaria porque contienen fitonutrientes que contenido antioxidantes poderosos en ellos que ayudan a combatir las células radicales libres que causan cánceres en el cuerpo. Algunos de los diferentes tipos de cánceres pueden ayudar a prevenir son el estómago, el colon, el seno y la próstata. Bocadillos en pimientos rojos a la hora del almuerzo puede ayudar a tratar y prevenir la inflamación en el cuerpo y las enfermedades oculares. Aquellos que se sienten abrumados por el estrés y se fatigan pueden ayudar a tratar estos sentimientos y sentirse más energizados simplemente comiendo un pimiento rojo. Ahora sé que esto puede no parecer apetitoso, pero puede cortar la pimienta y sumergirlo en una salsa de verduras para un refrigerio saludable. Ahora, si está tratando de prevenir la enfermedad del corazón y el hígado, agregue algunos pimientos rojos frescos a una comida que está haciendo, como fajitas de pollo o un clásico salteado dulce y agrio. Personalmente, como pimientos rojos casi todos los días para ayudar a aliviar la inflamación en mi cuerpo causada por mi enfermedad autoinmune y parece ayudar mucho. Si está buscando un suplemento de belleza natural, tiene algunas rebanadas de pimientos rojos con una ensalada verde frondosa, los pimientos rojos contienen muchas vitaminas como C, E y A, que son excelentes para mantener la piel sana, juvenil y brillante de forma natural. /P>
Precauciones con pimientos rojos
No hay muchas precauciones que tomar al comer pimientos rojos, pero algunas personas tienen alergias para ellos. Al almacenar pimientos, asegúrese de que los pimientos se almacenen lejos de las carnes y se limpien adecuadamente antes de comer con agua. Esto ayudará a asegurarse de que no se enferme con un mal lote de bacterias que podrían tener un excelente obtenido en los pimientos durante el manejo. De lo contrario, coma esos pimientos rojos para obtener los increíbles beneficios para la salud de ellos.
referencia:
- www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=50
- en.wikipedia.org/wiki/bell_pepper
- faq.gardenweb.com/faq/lists/pepper/2002072024032752.html
