Hay algunas maneras de aumentar la leche materna que se ha demostrado que funcionan. Puede probar suplementos como más Milk Plus por MotherLove o simplemente suplementos de fenogreco antiguos. Otro método probado es la enfermería con mayor frecuencia durante todo el día y la noche. Otra forma, es una receta que funcionó para mí y para muchos otros que incorpora algunas cosas que se sabe que ayudan a aumentar la leche materna. Estas galletas son fáciles de hacer y saben muy bien. Puede alterar la receta, sin embargo, desee siempre que mantenga los ingredientes principales en ella.
Los ingredientes que necesitará son:
1 taza de mantequilla, preferiblemente Olivio u otra mantequilla tipo aceite de oliva , uno con linaza en él ha agregado beneficios para la salud
1 taza de azúcar
1 taza de azúcar morena
4 cucharadas de agua
2 cucharadas de comida de linaza (encontrado en tiendas de alimentos saludables)
2 huevos grandes, usar huevos con omega en él son beneficiosos, pero no se requieren
1 cucharadita de vainilla
2 tazas de harina, se recomienda harina de trigo integral
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de Salt
3 tazas de avena (avena, no instantánea), sin embargo, el corte grueso funciona mejor
1 taza o más de chips de chocolate, chips de mantequilla de maní o cualquiera que desee
2-4 cucharadas de levadura de cerveceros, Debe ser cerveceros de levadura (que se encuentra en las tiendas de alimentos saludables)
Precaliente el horno a 375 grados
Mezcle 2 cucharadas de comida de linaza con el agua y reservado, lo necesitará un poco Más tarde
Batir bien la mantequilla y los azúcares
Agregue los huevos y mezcle
revuelva la mezcla de linaza y agregue vainilla a la mezcla de mantequilla
Batir bien
Tamizar la harina, la levadura de los cerveceros, la sal y la hornear Soda
Agregue a la mezcla de mantequilla
Agregue avena y papas fritas
Saca o deje caer en la bandeja para hornear una pulgada separada
Hornee durante 12-15 minutos
Los ingredientes clave aquí para aumentar La leche materna es la levadura y la avena de los cerveceros. En el pasado, los médicos solían aconsejar a las madres que bebieran una cerveza al día porque la levadura en la cerveza ayudó a aumentar la leche materna. Ahora, beber alcohol no es tan recomendado, por lo que comer estas galletas con levadura de cerveceros tendrá el mismo efecto, si no mejor. La avena también ha sido un remedio de tiempo para el suministro de leche baja. Comer un tazón o dos al día mientras amamantando ayuda a aumentar.
Si come estas galletas y aún no está lactando, no comenzará. ¡¡¡No te preocupes!!! A mi esposo e hijos les encantan estas galletas y ninguna de ellas ha comenzado a lactarse. Tienen grandes beneficios para la salud para ellos con los huevos de linaza y omega en ellos. En realidad son galletas que son saludables para ti.
Otrajo un poco la receta para satisfacer mis necesidades. Corté el azúcar a media taza, así como el azúcar moreno. Como una dieta inferior de azúcar/carbohidratos. A veces también pongo chips de caramelo o barras de salud trituradas en lugar de las chispas de chocolate. Mientras mantenga la levadura y la avena de los cerveceros en la receta, aumentará la leche de pecho.
comí tres galletas la primera vez que hice esta receta y vi un cambio en mi suministro. ¡¡Estaba impresionado!! ¡Seguí haciendo un lote de galletas cada pocos días, ya que toda mi familia las amaba!
¡Feliz horneado! Feliz lactante !! Disfruta !!!
