Un anuncio interesante me llamó la atención y me llevó a una calculadora en línea de “edad real”, a diferencia de su edad real o edad calendario. RealAge.com ofrece esta calculadora gratuita que le permite sentirse más joven que usted o considerar cambiar algunas cosas en su vida para sentirse más joven.
al comienzo del cuestionario para determinar mi “edad real” la información que tenía Entrar fue mi fecha de nacimiento, mi código postal y mi género. Luego tuve que verificar temas que me interesaron a mí y a mi familia. Esta porción no tardó mucho y los temas se subcategorizaron en condiciones médicas, salud de las mujeres, salud de los hombres, condiciones cardiovasculares, estilo de vida, memoria y emoción y mantenimiento general del cuerpo.
Temas consistían en tales consistían en tales tales Condiciones como alergias, cáncer, diabetes, acidez estomacal e insomnio. Los temas de salud de las mujeres eran hormonas, menopausia y sexuales, mientras que los temas de salud de los hombres eran hormonas, próstatas y sexuales. Condiciones cardiovasculares Los temas fueron enfermedades cardíacas, presión arterial alta y colesterol alto. Los temas de estilo de vida incluyen fitness y ejercicio, alimentos y nutrición y crianza de los hijos. Los temas de memoria y emoción tenían ansiedad, bipolar y depresión enumerada entre otros. Por último, el mantenimiento general del cuerpo tenía temas enumerados como cuidado dental, cuidado de la piel y salud ocular.
Algunas de las otras preguntas que siguieron, todas las cuales múltiples opciones fueron:
Califica su salud física en comparación con otras su edad cronológica?
En un día típico, ¿cuántas horas duermes?
¿Cuál es su altura, peso y frecuencia cardíaca en reposo?
¿Cuál es su presión arterial promedio?
¿Cuál es su nivel total de colesterol?
¿Cuál es su nivel de colesterol HDL?
I Me alegré de no tener que salir de mi asiento para buscar el historial médico. Si no conoce exactamente sus niveles de colesterol o presión arterial, no se preocupe, el sitio le brinda la opción de decir bajo, alto y promedio. En este punto, recibí un pequeño mensaje de aliento y veo que mi “edad real” calculada ya era más alta que la edad del calendario y las preguntas continuaron y algunas de ellas fueron:
es su padre y madre biológica biológica vivo?
¿Tú o tu madre o hermanas biológicas, o la madre o hermanas de tu padre, alguna vez tuvieron cáncer de seno?
¿Tú o tu madre o hermanas biológicas, o la madre de tu padre? O hermanas, ¿alguna vez has tenido cáncer de ovario?
¿Alguna vez has tenido asma?
¿Alguna vez has tenido un ataque cardíaco?
¿Alguna vez has tenido un derrame cerebral?
Luego tuve que hacer otra lista de verificación, pero no tardó mucho en absoluto. Enumera todo, desde dolores en el pecho hasta acné, insomnio, anemia y debe verificar qué se aplica a usted. Las cosas por las que revisé me preguntaron nuevamente. Luego me hicieron algunas preguntas más, algunas de las cuales fueron:
¿Cuántos medicamentos recetados tomas cada día?
¿Cuántos medicamentos de venta libre toma cada día? < /P>
¿Necesitas lentes correctivos para tus ojos?
¿Con qué frecuencia hilo dental?
¿Alguna vez ha tenido una quemadura solar que causó ampollas?
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< P> En un día típico, ¿estás cerca de personas que fuman?
Durante un día promedio, ¿cuántas bebidas alcohólicas consumen?
¿Qué tamaño de vehículo motor montar en?
¿Con qué frecuencia usas un teléfono móvil mientras conduces?
Estaba haciendo clic pero esta siguiente pregunta a través de mí, pensé que era muy peculiar. </P >
¿Proporciona información médica o de salud a otros o proporciona servicios de cuidador a alguien que tiene una afección médica? Si verifica alguna de las opciones, también se le preguntará sobre ellas más tarde. El resto de las preguntas fue bastante rápido, esto es cuáles son algunas de las preguntas restantes:
¿Cuál es su ingreso familiar anual?
¿Cuántos de sus amigos y familiares cercanos usted hace usted? ver al menos una vez al mes?
Si hay niños en su hogar, ¿en qué años nacieron?
¿Con qué frecuencia desayunas en una semana típica? </P >
¿Toma suplementos de vitaminas?
¿Cuántas porciones de granos altos de fibra come por día?
¿Cuántas porciones de fruta come por día? </ P>
¿Cuántas porciones de verduras comes por día?
¿Cuántas porciones de lácteos comes por semana?
¿Cuántas porciones de nueces y legumbres? ¿comer por semana?
¿Cuántas porciones de productos de soja come por semana?
¿Cuántas porciones de carne roja come por semana?
¿Cómo ¿Muchas porciones de pescado come por semana?
¿Con qué frecuencia toma suplementos de vitaminas?
Tiempo (s) por semana
Mire las etiquetas de todos los suplementos de vitaminas que toma. ¿Cuánto de cada vitamina y mineral enumerados a continuación contienen?
calcio (mg)
ácido fólico (mcg)
potasio (mg)
vitamina C (mg)
Vitamina E (IU)
Esta fue la primera y única vez que tuve que levantarme, miré la botella de mis vitaminas y respondí la pregunta anterior. Finalmente llegué a la última página de preguntas, que incluyó:
En promedio, ¿con qué frecuencia realiza ejercicio aeróbico?
En promedio, ¿con qué frecuencia realiza ejercicio de entrenamiento de fuerza << /P>
En promedio, ¿con qué frecuencia realiza ejercicio de entrenamiento de flexibilidad?
En promedio, ¿con qué frecuencia realiza otras actividades físicas extenuantes?
¿Experimenta algún dolor ¿De las articulaciones durante o después de hacer ejercicio?
Después de que todas las preguntas fueron respondidas, una tarea que me llevó unos 20 minutos más o menos, la página explicó que recibiría mi resultado final de “edad real” por correo electrónico en 1 -2 horas. Estaba un poco decepcionado de no haberlo sabido al instante, pero en menos de una hora recibí ese correo electrónico. Si intenta esto y no recibe el correo electrónico dentro de las 2 horas, debe consultar su carpeta de spam porque ahí es donde mi correo electrónico lo colocó.
Después de leer el correo electrónico, descubrí que mi “edad real” era de 5 años mayores de lo que realmente soy. En realidad me sorprendió, me considero muy saludable físicamente. Al menos sé que viviré hasta 91, vea de lo que estoy hablando en LivingTo100.com: Calculadora de esperanza de vida. http://www.associatedContent.com/article/196095/livingto100com_life_expectancy_calculator.html
En general, pensé que el sitio era muy fácil de usar e incluso explicaron en mis recomendaciones personalizadas gratuitas cómo podría volverse más joven. << /P>
