Hay dos términos utilizados con frecuencia en el cuidado de los senos que son agrandamiento de senos y mejoramiento de senos . Entonces, en primer lugar, debes saber la diferencia básica entre ellos. La ampliación de los senos se refiere a simplemente un aumento en el tamaño de los senos, mientras que la mejora de los senos significa mejorar su aspecto general, lo que incluye trabajar en su forma, tamaño, textura y firmeza. La ampliación de los senos es mucho más simple y rápida de lograr; Pero para la mejora de los senos, se requiere cuidado constante y mantenimiento de los senos.
Si está buscando soluciones de mejora de senos, generalmente hay alrededor de tres opciones. Las opciones de mejora de los senos más populares incluyen:
2. Píldoras de mejora de los senos
3. Masaje de seno
pero pero Si busca una mejora natural de los senos, entonces solo tiene la opción más segura que es el masaje de mama.
Técnicas de masaje de mama
El masaje de mama es un proceso simple y no toma más de unos momentos. Además, la mujer puede hacerlo y en realidad no requiere ayuda externa. Por lo tanto, también se puede denominar como una de las formas más baratas de agrandamiento y mejora de los senos.
Varios cremas herbales o sueros de seno con ingredientes botánicos están disponibles en el mercado que se pueden aplicar a los senos antes de ir Para masaje en seno.
Pasos para el masaje de senos
â € ¢ Comience desde el pezón, empuje hacia abajo con los tres dedos más largos de su mano. El movimiento debe ser lento y casi elegante para obtener mejores resultados. Asegúrese de no aplicar una presión pesada.
â € ¢ Una vez que se realiza el paso anterior, entonces el seno debe masajearse ligeramente con un tipo de acción amasado. Sostenga un pecho con ambas manos para topar el pecho. No aplique presión pesada; Detente si comienza a doler. Sosteniendo el seno de esta manera, continúe amasando ligeramente por un tiempo. Termine con un pecho y luego tome el otro.
â € ¢ Mantenga su seno tal como lo había hecho en el paso anterior. Pero en lugar de exprimirlo, dale un tipo de movimiento giratorio. Gire las manos (y por lo tanto el seno) en un movimiento en el sentido de las agujas del reloj, seguido de un movimiento igual de antihorario. Continúe esto por unas diez veces. Luego repita con el otro pecho.
Finalmente, abre las palmas de las palmas en el seno de modo que no cubran la areola y estén hacia abajo. Luego mueva las palmas hacia abajo para que los dedos se froten contra las superficies laterales del seno. Esto no debe hacerse en el pezón, ya que puede estropear su forma. Continúe esto durante aproximadamente diez veces por seno.
Los masajes mamarios no tienen efectos secundarios y también se consideran una cura profiláctica y diagnóstica para el cáncer de mama. Es una forma muy efectiva y segura de lograr un aumento natural de los senos.
Descargo de responsabilidad: este artículo no está destinado a proporcionar asesoramiento de salud y es solo para información general. Siempre busque las ideas de un profesional de la salud calificado antes de embarcarse en cualquier programa de salud.
