Si bien comer una o dos zanahorias al día es bueno para usted, comer una docena de zanahorias podría convertir su piel de naranja. Del mismo modo, cepillarse los dientes suavemente es bueno para usted, pero cepillarse demasiado los dientes podría dejarlo con dientes dolorosos y sensibles y una sonrisa de Jack-O-Lantern.
¿Qué sucede cuando se cepilla demasiado los dientes?
cepillarse demasiado los dientes, especialmente con un cepillo de dientes de cerdo medio o duro, hará que sus encías retrocedan. Eso significa que las encías y los huesos en la boca se alejan de los dientes, dejando las raíces expuestas. Aunque las raíces de los dientes tienen un recubrimiento protector sobre ellos llamado cemento, no es tan dura o gruesa como el esmalte, el recubrimiento que cubre la corona de los dientes. Después de muchos años de cepillarse demasiado los dientes, el cemento sobre la raíz puede desgastarse, dejando su raíz expuesta y vulnerable.
cómo cepillarse demasiado los dientes puede causar dientes sueltos
En una boca ideal, las encías se ajustan perfectamente sobre las raíces de los dientes, pero cuando las encías retroceden por cepillarse demasiado los dientes, el área entre las encías y los dientes se convierte en un lugar de recolección atractivo para Sticky placa. Las bacterias en la placa podrían eventualmente comer los huesos que anclan los dientes, haciendo que sus dientes se caigan, y tendrá que gastar mucho tiempo y dinero obteniendo implantes dentales o dentaduras postizas (o peor, ser una de esas personas que Nunca sonríes en las fotos porque te sientes consciente de tu sonrisa dada de brecha).
cepillarse demasiado los dientes puede causar dientes sensibles
Otro peligro De las encías de retroceso causadas por cepillarse demasiado los dientes es que los nervios dentro de las raíces expuestas pueden hacer que sus dientes sean muy sensibles para que comer alimentos calientes o fríos cause dolores de tiro. Los placeres simples como comer un tazón de helado frío o beber sopa caliente pueden sentirse miserables, e incluso respirar aire frío puede ser doloroso.
Mi experiencia personal con cepillarse los dientes demasiado >
Siempre he disfrutado el proceso de cepillarse los dientes, usando por error este ritual dos veces al día como una forma de terapia emocional en lugar de un método de prevención de la salud para eliminar la placa de mis dientes y estimular mis encías. Como muchas personas, permitiría que el estrés de mi día fluya a través de mi brazo y hacia mi mano que empuja el cepillo de dientes, haciéndome ejercer mucha más presión sobre mis dientes y encías de las que podrían soportar. En efecto, estaba usando mis dientes y encías como un saco de boxeo metafórico.
Durante mi última sesión de limpieza de dientes en la oficina de mi dentista, tuve que asegurar a mi higienista dental escéptico que no estaba usando un medio o un medio o Cepillo de dientes duro. Ella me creyó (creo), pero me convenció de comprar un cepillo de dientes eléctrico para evitar que me cepillara demasiado los dientes.
Afortunadamente, mi higienista dental tiene un dispositivo para medir la recesión de las encías (uno de sus instrumentos de tortura), y siendo el tipo competitivo que soy, espero mejorar mis números en mi próxima visita. Además, me gusta demasiado el helado frío y la sopa caliente para renunciar a ellos, y preferiría gastar mi dinero de edad avanzada que las dentaduras postizas.
Fuentes:
<< P> http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/2999806.stm
http://www.healthcentre.org.uk/dentistry/faqs-bhushing-teeth-too-hard. html
http://www.adha.org/oralhealth/brushing.htm
Experiencia personal
