Hace unas semanas me dislocé el pulgar. Perdí mi equilibrio (soy un klutz), fui a extender la mano para agarrar una mesa y logré golpear mi pulgar hacia abajo en la almohadilla de mi dedo, y mi dedo siguió adelante. Al mirarlo, mi pulgar estaba probablemente a 20 grados más allá de donde debería terminar el rango de movimiento. Ouch.
Lo único de dislocar tu pulgar es que la mayoría de las personas parecen saber instintivamente qué hacer: trate de volver a ponerlo en su lugar. Un firme (y excritante) tire justo encima de la articulación para volver a colocarla en su lugar. Y si bien tratar de ponerlo de nuevo en su lugar parece ser lo único que debe hacer en ese momento, también puede hacer daño a los ligamentos, los tendones y la articulación en sí si no lo hace bien. Pero cuando su mano palpita de dolor y su dedo se ve asqueroso, es posible que no tenga exactamente una mente clara sobre la cantidad de presión con la que tomar.
Esta no fue la primera vez que me dislocé el pulgar, un Hace unos años, inicialmente lesioné la articulación (incidente de baile de swing, como dije, soy un klutz), lo que lo ha dejado vulnerable a otras dislocaciones desde entonces. El truco es que, en esos momentos iniciales después de una dislocación del pulgar, es ser gentil. Si puede (suavemente) tirar de la articulación a alinearse con una presión firme pero ligera, se sentirá mucho mejor rápidamente. Después de eso, deberá mantenerlo en su lugar. La cinta funciona mejor. Esto es solo temporal, por lo que cualquier cinta que tenga (enmascarar, quirúrgica, incluso cinta adhesiva) funcionará por el momento. El punto es encontrar una cinta que evite la articulación que simplemente vuelva a colocar de nuevo a su médico hasta que pueda ver a su médico. La mejor manera de hacerlo es colocando la cinta en la almohadilla de su pulgar, envolviéndola alrededor de su dedo y pegándola a su dedo índice. Eso evitará que el pulgar se mueva. Si tiene algo alrededor para inmovilizar ambos dedos, una pajita, una pluma o idealmente, un palo de paleta, coloque el al lado de su dedo índice antes de envolver ambos dedos, y luego su pulgar realmente se quedará. Todo esto es mucho más fácil si tienes a alguien que te ayude, pero si no lo haces, solo ve lento, no quieres lastimarte nuevamente. Obtenga un poco de hielo, póngalo en una bolsa y hielo el dedo mientras llama a su médico para ver lo que él/él quiere que haga a continuación.
Si su pulgar no regresará con presión ligera, usted Necesita atención médica rápido. Cuanto más tiempo permanezca dislocado, más posibilidades hay por daños en el ligamento, el tendón o la articulación. Además, ¡realmente duele, y estarás desesperado por que alguien disminuya tu dolor! Asegúrese de no golpear su mano, y si es posible, fíjate libremente el pulgar como se describió anteriormente. Traiga un poco de hielo: es posible que no se lo considere el mejor de la lista de espera si tiene que ir a la sala de emergencias para esto. De hecho, una sala de emergencias que por lo que generalmente sean lentas, o mejor aún, una clínica sin cita puede tener tiempos de espera más cortos. Se adormecerán su articulación antes de que (profesionalmente) lo retiren a su lugar, así que mira hacia otro lado y no sentirás nada.
dislocando tu pulgar realmente, realmente duele, pero en unas pocas semanas , debería estar bien si lo atiende de inmediato. Si no lo hace, arriesga mucho dolor más adelante, así que no posponga recibir tratamiento. ¡Darás un pulgar en poco tiempo!
