Puede ser angustiante mirar hacia abajo a los pies un aviso de una uña suelta que apenas se aguanta, especialmente si es verano y te encanta usar sandalias. Aunque esa uña suelta inevitablemente saldrá, otro volverá a crecer en su lugar en varios meses. Desafortunadamente, el proceso puede ser lento. ¿Qué causa una uña suelta y qué puede hacer para evitarlo en el futuro?
Las dos causas más comunes de una uña suelta son lesiones en la uña y la infección por hongos. Si eres un corredor, es muy probable que haya experimentado el fenómeno de la uña suelta en algún momento de tu carrera en funcionamiento. Es más probable que suceda después de usar un nuevo par de zapatillas para correr que son demasiado estrechas en el área de los pies, lo que hace que su dedo del pie se traumatice repetidamente cuando corre. Esta puede ser una señal de que la caja de los pies en su zapatilla es demasiado estrecha.
otras maniobras deportivas que pueden causar una lesión en la uña del pie está pateando una pelota cuando juega fútbol o kickball. En este caso, la piel debajo de la uña del pie puede volverse negra debido al sangrado debajo de la uña secundaria al trauma de golpear el dedo en la superficie dura de la bola repetidamente. A veces se puede prevenir una uña suelta en estos casos si tiene a su médico que drene la sangre debajo de la uña del pie inmediatamente después de la lesión.
Si no es un atleta y tiene una uña suelta, hay una buena uña, hay una buena casualidad es causada por una infección fúngica. Además de la uña suelta, puede ver la decoloración debajo de la superficie de la uña y la uña puede volverse frágil en textura. Aunque la uña del pie a veces se puede guardar si la infección por hongos se trata antes de que la uña se suelte, una vez que la uña se suelta, generalmente se perderá. Desafortunadamente, una vez que salga la uña del pie, la nueva uña probablemente se infectará con hongos como el anterior. Por esta razón, es importante hablar con su médico sobre el tratamiento antifúngico para limpiar completamente la infección fúngica.
¿Cuál es la mejor manera de prevenir una uña suelta? Si eres un atleta o un corredor, tómese el tiempo para ajustar tus trabajos de carrera profesionalmente para que reduzca el riesgo de trauma a las uñas cuando corre. Es particularmente importante tener suficiente espacio en el área de la caja de los pies. También es importante mantener las uñas de los pies recortadas para que tengan menos probabilidades de alcanzar las puntas de sus zapatos durante los movimientos atléticos.
Para evitar la infección por hongos, mantenga los pies lo más secos posible usando calcetines de algodón que ” respirar”. Permita que sus zapatos se sequen después de usarlos para reducir la humedad no deseada que puede ser un lugar de reproducción para hongos. También puede ayudar a aplicar una capa de polvo de pie para reducir aún más la humedad.
Si es un atleta, es posible que tenga que lidiar con una uña suelta ocasional, pero tomando algunos pasos para garantizar sus zapatos y Los calcetines están secos y ajustados correctamente pueden disminuir su frecuencia.
