Si ha tomado una “determinación de su dosha”, pruebe en línea o le haya dicho que es “Tri-Dosha” por su practicante ayurvédico o instructor de yoga, es posible que se pregunte exactamente qué significa esto.
“Tri-Dosha” son Aquellos pocos, en quienes, los tres dosha de la medicina ayubvédica están perfectamente equilibrados al nacer. Esto significa que, en lugar de tener una inclinación hacia el fuego, el aire o la tierra, tiene un buen equilibrio de los tres elementos en su Prakruti o constitución. Esto puede ser algo muy poderoso, y viene con su propio conjunto único de desafíos y recompensas.
Características físicas
debido al equilibrio de elementos en sus Constitución, Tri-Doshics pueden ser difíciles de elegir de una multitud. Pueden tener la piel oscura de Kapha, los ojos claros de Vata y el cabello rojo de Pitta. O pueden no. Lo único que se puede decir sobre las características físicas de un Tri-Dosha es que se ven “equilibrados”, o combinan bien.
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Cuando el equilibrio, las personas tri-doshic a menudo tienen muchos amigos que son completamente diferencia entre sí. Si una persona tri -doshic está en un trabajo en el que debe usar constantemente análisis lógico, a menudo encontrarán la necesidad cuando lleguen a casa del trabajo para hacer algo físicamente enérgico (pitta), o chatear con un amigo más intuitivo en el teléfono. (Vata)
¿Qué desequilibrio de una persona Tri-Dosha?
estar en un estado de equilibrio natural para empezar, demasiado de cualquier cosa desequilibra a Tri-Dosha típico. Tridosha, como una constitución necesita un poco de todo y no demasiado de nada. Esto a menudo es mucho más difícil de lo que parece
Mantener a Tri-Dosha equilibrado
Mantener equilibrado es más fácil y más difícil para las personas Tri-Dosha. Naturalmente, tienden al equilibrio, desafortunadamente, cuando alguien que es Tri-Dosha se ve desequilibrado, a menudo es difícil corregir, porque no tienen una dosha principal para “apuntar”. Si eres Kapha Dosha y estás desequilibrado, a menudo es una buena idea simplemente intentar agregar Kapha como primer intento de equilibrarte. Las personas tri-doshic, por otro lado, deben averiguar dónde se encuentra el desequilibrio y volver a equilibrar al menos dos dosha, una condición que puede volverse confuso muy rápidamente.
Si eres tri-doshic, puede Ayuda a prestar especial atención a las estaciones y cómo te afectan. Esto es especialmente cierto si estás en un área con una temporada “húmeda” o “seca”. Muchos tri-doshics encuentran el invierno los lleva a la necesidad de Pitta o Fire, y el verano los lleva a obligarse a recordar su Kapha o la Tierra. Los tri -doshics pueden ser “equilibrados”, pero ese equilibrio es un estado de equilibrio en constante cambio, que puede llevar tiempo para aprender a ajustar y dominar.
Una de las formas más fáciles de mantener el equilibrio es a través de la dieta . People tridroshic, necesitas, sobre todo, una variedad en su dieta. Una de las cosas que a menudo se ven en las dietas tri-doshic son comer alimentos “fuera de temporada. Esto generalmente sucede cuando alguien que es tri-doshic está en peligro de desequilibrarse. Durante los meses de invierno, cuando Kapha es alta, un tri-doshic puede anhelar repentinamente frutas ligeras y verduras crudas, las fijaciones simples de una dieta Vata. Dar a estos antojos puede ser una buena idea, siempre y cuando no se haya hecho. Anticiparlos y planificar con anticipación puede ser aún más útil. Si eres tri-doshic, asegúrate de comer suficientes frutas y verduras durante el invierno, y asegúrate de comer algunos alimentos más pesados durante los meses de verano. La especia también a menudo se anhela durante los meses fríos, y las personas tri-doshic normalmente tienen un buen aspecto tener al menos dos o tres comidas picantes a la semana.
Como con los otros tres dosha, la clave es mantener el éxito. Balance con el que naciste. Este puede ser un truco ingenioso y mucho trabajo. Trate de darle a su cuerpo y mente un poco de cada elemento cada día. Los tri -doshics, incluso más que los otros dosha, pueden encontrar la necesidad de apagar los teléfonos celulares y la computadora más apremiante y con mayor frecuencia, para evitar el desequilibrio de vata de que demasiada información, o demasiada comunicación, para que Trae.
Tri-Dosha como constitución, le brinda la capacidad de hacerse amigo de una amplia variedad de personas y mantener su equilibrio en una amplia cantidad de situaciones. Aprender a mantener equilibrado a Triosha asegurará que tenga una vida llena de opciones emocionantes, buenos amigos para disfrutar de esas opciones y la capacidad de elegir las opciones lo hará más feliz.
