higiene oral , también conocida como higiene dental, es un conjunto de técnicas, hábitos, medidas o procedimientos tomados, en el hogar y “en el consultorio dentista” para garantizar una salud óptima dental (o oral) y evitar Problemas médicos/dentales. Básicamente, hay dos áreas de procedimientos de higiene oral: higiene oral en el hogar e dentistas o procedimientos orales de dentistas o higienistas dentales. Ambas áreas deben abordarse y realizar adecuadamente para tener una higiene oral óptima. Hacer solo uno de ellos (higiene oral en el hogar o del dentista) no puede garantizar una higiene oral óptima. Mantener la boca y los dientes limpios y saludables es el núcleo de la higiene oral.
El resultado de buenas o prácticas óptimas de higiene dental es una boca que se ve y huele saludable. Muchos problemas de mal aliento son causados por hábitos y procedimientos de higiene oral pobres (o inexistentes). El resultado neto de un buen programa de higiene bucal es:
-clean y dientes sanos (libres de escombros, o lo que se conoce como placa)
-malias saludables que no duelen o Sando de sangrado
-Healthy Louth (no constante de ancho mala)
higiene oral en el hogar
La idea del hogar en el hogar Los procedimientos de higiene oral (o higiene dental) son la prevención. Siguiendo las prácticas de higiene oral en el hogar, está evitando problemas incluso antes de que comiencen. Estos son hábitos simples que debe desarrollar y seguir a través de toda su vida (y enseñar a sus hijos) para que pueda preocuparse por la salud de su boca y dientes.
en el hogar Las prácticas de higiene oral incluyen:
1) Evitar los alimentos que pueden ser perjudiciales para su boca y dientes higiene dental. Los azúcares están en la raíz de los problemas de higiene oral. Los azúcares son tomados (como alimento) por bacterias en la boca y ácidos productores fermentados que se liberan en la boca y los dientes. Este exceso de ácidos ataca los dientes que comienzan un conjunto completo de problemas, incluido el desarrollo de cavidades de caries (caries) y enfermedad de las encías. El mejor asesoramiento sobre el consumo de alimentos para una buena higiene bucal es comer una dieta equilibrada con pocos bocadillos o mínimos entre las comidas.
2) cepillado de los dientes efectivos después de cada comida (al menos dos veces al día) y hilo dental “en entre los dientes) al menos una vez al día. Después de cada comida, la comida se mantiene pegada a los dientes. Este material remanente debe retirarse de manera efectiva para tener una buena higiene oral. Se deben aprender los dientes adecuados y el hilo dental (de su dentista) y hacer en un Base constante, preferiblemente después de cada comida o al menos twine al día (se recomienda usar hilo dental al menos una vez al día)
3) usando agua que está fluorada. Fluor, un elemento químico, es el agente más efectivo para Buena higiene oral. La mayoría del suministro de agua en los Estados Unidos tiene el mandato de tener un nivel adecuado de fluor en su composición. Debe asegurarse de que el agua que beba y use esté fluorada para una higiene oral adecuada.
.
“en la oficina del dentista” higiene oral
Se recomienda que visite a su dentista dos veces al año. Él (o ella) evaluará su higiene oral y la salud de sus dientes. Si ha seguido las prácticas de higiene oral de Dios en el hogar, no debe tener ningún trabajo importante en su oficina de dentistas. Su dentista realizará una serie de trabajo de acuerdo con lo que se necesita. Esto puede incluir la limpieza profesional de los dientes, la eliminación de la placa (tártaro), la evaluación de la salud de las encías y la limpieza, etc. Las cavidades (si están presentes) deben abordarse correctamente (rellenos).
Puede mejorar sus posibilidades de tener un Buena higiene oral visitando a su dentista dos veces al año y siguiendo las buenas prácticas orales de “en casa” en el medio.
