Se ha hablado mucho sobre la desintoxicación, las dietas de desintoxicación y si son necesarias, saludables o apropiadas para el cuerpo. Los médicos están divididos por el tema controvertido. Los profesionales médicos alternativos recomiendan una desintoxicación al menos una vez al año, especialmente con la mayor preocupación por la toxicidad en nuestros alimentos, agua, aire, medicina y medio ambiente. La medicina ayurvédica, la medicina tradicional china y el herbalismo han estado utilizando la desintoxicación durante miles de años. Sin embargo, los médicos tradicionales disputan las razones del uso de la desintoxicación. Cuestionan la base científica o el beneficio detrás de la desintoxicación porque el cuerpo es un sanador extraordinario con su propio sistema de eliminación.
¿Qué es la desintoxicación?
La desintoxicación es una fisiológica o médica Eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo. La desintoxicación se usa médicamente con la abstinencia de drogas, la descontaminación de la ingestión del envenenamiento, la diálisis y la terapia de quelación. Durante estos procesos, las toxinas y los productos químicos tóxicos se eliminan del cuerpo. De la misma manera, las dietas de desintoxicación o desintoxicación se utilizan para eliminar las toxinas que se consumen a través de nuestro alimento y agua, inhaladas a través del aire o confrontadas dentro de nuestros entornos. Las desintoxicidades se usan para limpiar, descansar y nutrir el cuerpo de adentro hacia afuera. Los profesionales que recomiendan las desintoxicidades creen que la desintoxicación protege al cuerpo contra las enfermedades y renueva la salud óptima. Las toxinas se eliminan y se reemplazan con nutrientes saludables que el cuerpo requiere desesperadamente. La salud se restaura y la energía y el vigor se revitalizan.
¿Cómo funciona la desintoxicación?
La desintoxicación mejora el sistema de eliminación del cuerpo al limpiar la sangre y eliminar las impurezas del hígado. Aunque los riñones, el hígado, los intestinos, los pulmones, la linfa, la piel y los intestinos son parte del sistema de eliminación del cuerpo, pueden comprometerse cuando se sobreexpilan a toxinas, químicos e impurezas. Hoy en día hay tantas fuentes más de toxicidad que hace 100, 50 e incluso 10 años. Con los avances tecnológicos en los alimentos, la ciencia y casi todos los aspectos de la vida, nuestros cuerpos están expuestos a productos químicos, irritantes y contaminantes nocivos a lo largo de la vida diaria. La comida está contaminada con aditivos innecesarios, alérgenos, potenciadores de sabores, colorante de alimentos y conservantes artificiales. Sin mencionar que la contaminación del aire y el agua, la radiación, la energía nuclear, las drogas, los cigarrillos, el alcohol y los medicamentos también tienen efectos nocivos en el cuerpo. Comprometido por estos productos químicos y toxinas, el cuerpo no puede filtrar las impurezas adecuadamente, lo que causa un efecto adverso en cada célula dentro del cuerpo. Esto puede hacer que aparezcan síntomas específicos, como fatiga, cambios de humor, problemas digestivos, estreñimiento, dolores de cabeza y muchos más. Un programa de desintoxicación descansa los órganos a través del ayuno, estimula el hígado para expulsar las toxinas, promueve la eliminación a través de los riñones, intestinos y piel, mejora la circulación sanguínea y refuerza el cuerpo con nutrientes. La desintoxicación funciona abordando todas las células del cuerpo.
Tipos de desintoxicación
Hay muchos tipos de planes de desintoxicación, como duchas de contraste, piñones de desintoxicación, tracción de aceite, serpientes, limpieza del cuerpo, la limpieza del cuerpo, El ayuno de agua, la terapia metabólica, las dietas de eliminación, la hidroterapia y los colonicos. Las desintoxicidades vienen en forma de líquidos, suplementos, hierbas, dietas y ejercicio. Cada programa de desintoxicación difiere en acción e intención. Algunos trabajan solo con el intestino para eliminar la remanencia de alimentos podridos, otros limpian el hígado o la sangre, y otros ayudan en la función de la piel o el riñón. Las mujeres embarazadas o de enfermería, niños, ancianos o personas con cáncer, enfermedad degenerativa o un sistema inmunitario comprometido no deben usar desintoxicidades, ya que podría causar efectos secundarios dañinos como deficiencias nutricionales que pueden provocar la muerte. La desintoxicación es generalmente inofensiva y segura, sin embargo, si excede el período de tiempo recomendado, puede conducir a una deficiencia nutricional. Existe cierto riesgo asociado con procedimientos de desintoxicación, como las limpiezas de colon, que pueden causar perforación en el revestimiento del intestino, la infección o la intoxicación por agua, sin embargo, los riesgos son bajos.
¿Cuándo debería desintoxicar?
<< P> Los programas de desintoxicación recomendados deben realizarse 1-2 veces al año dependiendo de su nivel de salud. O si tiene síntomas como fatiga inexplicable, eliminación lenta, estreñimiento, piel irritada, alergias, bolsas debajo de los ojos, estómago distendido, dificultades menstruales, confusión mental, dolores y dolores, dolores de cabeza y problemas digestivos. Un programa corto normalmente dura 3-7 días. Algunos profesionales recomiendan hacer una limpieza o desintoxicación al cambio de cada temporada debido a la sobreexposición a los contaminantes en el aire, alimentos refinados y procesados, radiación, medicamentos recetados, consumo de alcohol y drogas. Cuantas más toxinas dentro de su entorno al que esté expuesto, más desintoxicación puede ser necesaria. ¿Qué debe esperar después de una desintoxicación?
Dependiendo de la desintoxicación que decida emprender, determinará qué tan difícil es en usted mental y físicamente. Puede ser difícil, especialmente si está haciendo una desintoxicación de eliminación donde deja de comer o beber ciertos alimentos o alimentos por completo. Durante una desintoxicación, las toxinas se liberan de la grasa almacenada en la sangre para que puedan excretarse. Es posible que haya disminuido la energía, la irritación de la piel, los dolores de cabeza o los cambios de humor mientras su cuerpo está eliminando estas toxinas. Después de terminar una desintoxicación, la mayoría de las personas experimentan un impulso en la energía, mejoran el estado de ánimo, la pérdida de peso, la disminución de la hinchazón, la eliminación más fácil, la mejor recuperación muscular, el aumento del sistema inmune y la mejor salud en general. Los médicos tradicionales atribuyen estos resultados a los alimentos limitados o eliminados, lo que requiere que el cuerpo queme, acumule y almacenara grasas. Sin embargo, esto no ha disminuido el interés de las personas o el uso continuo de programas de desintoxicación. Especialmente desde que la desintoxicación se ha convertido en un tema popular en la última década y un número creciente de productos de desintoxicación ha estado disponible en el mercado. En última instancia, las personas continuarán utilizando programas de desintoxicación siempre que continúen teniendo resultados beneficiosos, incluso si la medicina tradicional disputa el uso de la desintoxicación.
Sarah Labdar, “¿Qué es la desintoxicación y cuándo debería desintoxicar”, “, Salud diaria
