El té negro fue una vez el único té que disfrutaron la mayoría de los estadounidenses, pero más amantes del té están descubriendo los beneficios del té blanco rico en antioxidantes. Un té blanco que tiene un sabor delicado y ligeramente dulce y también cuenta con una variedad de beneficios para la salud es la peonía blanca. ¿Qué es el té de peonía blanca y por qué es una buena opción para los bebedores de té conscientes de la salud?
¿Qué es el té de peonía blanca?
Al igual que el té verde, el té de peonía blanca proviene La planta de Camellia sinensis. Está hecho con los brotes inmaduros de la planta de té de la planta de té, antes de que se abran por completo, así como las hojas más jóvenes. De manera similar al té verde, no se le permite oxidarse, lo que lo convierte en una rica fuente de polifenoles.
El té de peonía blanco consiste en una mezcla de hojas y brotes jóvenes y contiene un solo brote por cada dos hojas. Debido a que el té blanco tiene una alta relación de brotes, tiene un sabor delicado y ligeramente dulce, en contraste con el sabor más pesado y robusto del té negro y el té verde que utiliza principalmente hojas. El té de peonía blanca proviene de China y tiene un sabor ligero, casi etéreo, un verdadero placer para las papilas gustativas.
Beneficios para la salud del té de peonía blanca
Los beneficios para la salud del té de peonía blanca son similares a los de otros tés blanco. El té blanco contiene más polifenoles que el té verde o negro, lo que le da más potencia antioxidante. Los beneficios del té blanco no se han estudiado tan bien como los del té verde, pero, según algunas investigaciones, el té blanco tiene más beneficios antibacterianos y antivirales que otros tipos de té.
White El té también es una mejor fuente de teanina que el té negro o verde. La teanina es un aminoácido que tiene un efecto calmante en el cerebro, al inhibir un neurotransmisor llamado GABA. Últimamente, los suplementos de theanine se han convertido en un remedio popular para el tratamiento de la ansiedad y los ataques de pánico. Beber té de peonía blanca ayuda con la relajación, a pesar de la cafeína que contiene. El té blanco generalmente contiene menos cafeína total que el té verde o negro, lo cual es una ventaja para las personas que son sensibles a la cafeína.
¿Qué es el té de peonía blanca: el resultado final? < /P>
El té de peonía blanco puede tener mayores beneficios para la salud que el té verde debido a la mayor concentración de polifenoles. También es ligero y ligeramente dulce, una elección perfecta para cualquiera que encuentre tés negros y verdes demasiado pesados. La mayoría de las compañías de té que venden té blanco llevan peonía blanca.
Para obtener el mejor sabor y la mayoría de los beneficios para la salud, comprarlo en forma de hojas sueltas y encenderlo con agua calentada hasta 180 grados Fahrenheit. (nunca hirviendo). Preparar té de peonía blanca con agua hirviendo hará que sea amargado. Disfrute del sabor de este delicado té blanco.
Referencias:
Science Daily “El té blanco golpea el té verde en los gérmenes de lucha”.
Productos naturales fronterizos. “Servicio de té”.
