Sueños lúcidos significa soñar mientras sabes que estás soñando. El término fue acuñado por Frederick Van Eeden. Esto es todo lo que se necesita para definir el sueño lúcido. Sin embargo, la calidad de la lucidez en los sueños lúcidos puede variar enormemente.
El sueño lúcido ocurre cuando un evento en un sueño desencadena al soñador para darse cuenta de que el evento realmente no está tomando lugares. Tales eventos pueden estar volando o reunirse con personas fallecidas. A veces, un sueño no necesita un desencadenante y simplemente se dará cuenta de que está soñando.
Una minoría de sueños lúcidos es causado por volver al sueño REM (movimiento de ojo rápido) donde los sueños ocurren en estar en un Breve estado despierto.
Tener un sueño lúcido no significa que el soñador pueda controlar el contenido del sueño. Sin embargo, la lucidez puede ser un factor en un soñador que pueda controlar sus sueños.
El sueño y el control de los sueños lúcidos es beneficioso por una variedad de razones. Una vez que un soñador sabe que está soñando y puede controlar su sueño, puede hacer cualquier cosa. Esto permite que el soñador vaya a aventuras donde quiera y, como quiera. ¿Quiere volar? Sucederá. ¿Quiere nadar? Sucederá. ¿Quiere tomar un autobús ultra súper súper-sonic? Sucederá.
Otra razón es la resolución de problemas. Si el soñador está atascado al tratar de resolver un problema, ya sea un acertijo simple o un problema de vida real más grande, los sueños lúcidos pueden proporcionar la respuesta. Un soñador puede probar una variedad de opciones diferentes en sueños lúcidos y no tener que preocuparse por el resultado. Si algo peligroso sucediera, es un sueño. Nada peligroso realmente va a suceder.
Otra razón más es que un soñador puede superar las pesadillas. Una vez que un soñador está en un sueño lúcido y puede controlar un sueño, una pesadilla ya no va a suceder a menos que el soñador lo elija. ¿El soñador tiene miedo de un dragón que respira el fuego? Tal vez soñe que es un caballero valiente y mata al dragón. Tal vez soñe que el dragón es realmente una criatura amigable y solo quería un amigo. Tal vez soñe que pueda domar al dragón y convertir en una mascota.
El miedo irrazonable, ya sea real o falso, puede ser conquistado de esta manera. Enfrentarse a un miedo es lo que lo va a aliviar. Lucid Dreaming brinda esta oportunidad.
Cualquiera puede soñar lúcido y tener control de sueños. Hay una alta curva de aprendizaje y muchas cosas para tratar de aprender.
Aquí hay algunas cosas importantes que hacer si quieres poder soñar lúcido.
Practice Dream Rechace . Hacer una prueba de realidad. Imagina que tu entorno es un sueño. Visualízate disfrutando de una actividad soñada. Tome Naps.
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