Si le retienen las muelas del juicio, su dieta probablemente cambiará por un tiempo. Ya sea que la extracción se realice en la oficina de su dentista o en el hospital, el resultado será similar: habrá al menos un gran todo en su mandíbula, un posible lugar oculto para los alimentos molestos. Para garantizar una curación adecuada, los sitios de extracción deben mantenerse limpios. Los alimentos que elige comer durante su período de curación tienen un efecto significativo en esto.
Es bastante fácil encontrar alimentos que sean fáciles de comer, pero comer el mismo alimento blanda puede ser aburrido. Pensé que tenía una buena variedad de alimentos elegidos, pero después de solo un día, estaba tan cansado de el yogur y la sopa que no era gracioso.
Ve a la tienda el día antes de tu cita. y abastecerse de alimentos. Trate de obtener alimentos que cubran diferentes grupos de alimentos y diferentes gustos. (Trate de obtener alimentos que sean dulces, salados, salados, agrios, etc.) Esto ayudará a superar cualquier impulso que tenga. Después de un día lleno de salsa de manzana, budín y jugo de fruta, es posible que solo desee algo salado. Si no tiene eso, puede ser más apto para hacer trampa un poco.
Para al menos el primer día, elija alimentos que no requieran masticar. Los líquidos o incluso los alimentos de “derretir la boca” son sus mejores opciones aquí. Después de un tiempo, puede comenzar a elegir alimentos más suaves, pero evite las cosas que pueden romperse en un montón de poco, el dolor que inflige fragmentos (piense en las papas fritas).
Aquí hay algunas ideas de alimentos para comenzar. Traté de incluir una variedad de sabores. Asegúrese de obtener algunas de sus comidas favoritas para evitar que las cosas se vuelvan aburridas.
Los primeros días:
sopa o caldo- Esta es la comida obvia. La mayoría de los alimentos hasta ahora han sido azucarados y dulces, por lo que definitivamente se necesitan algunos alimentos salados. Hay muchas variedades diferentes, incluidas las opciones vegetarianas. Además, la sopa de pollo es justo cuando te sientes deprimido. Asegúrate de dejar que tu sopa se enfríe antes de disfrutarla. El cálido puede ser reconfortante, el calor puede ser doloroso.
pudín y flan -¿A no le gusta una buena taza o un tazón de budín? Sí, puede ser aburrido después de un tiempo, pero hay tantos sabores potenciales que puedes tener un pudín diferente todos los días. ¡Un Flan de broma también es bueno! Puede comprar kits prefabricados o parciales o ciertamente puede hacerlos desde cero.
y como bonificación, si tiene que tomar esas pequeñas pastillas que se derriten antes de tener la oportunidad de tragar ¡ellos pueden esconderlos en una cucharada de pudín!
La salsa de manzana u otros productos de frutas blandas –fruta es una excelente manera de obtener un poco de fibra en su dieta temporal. Las manzanas, los plátanos y los arándanos son buenas para ti y son deliciosas, pero es posible que no sean fáciles de masticar de inmediato. Puede encontrarlos en forma de salsa blanda en su supermercado local o puede hacer un batido de frutas en la licuadora. (Recuerde no beber a través de una pajita, ya que esto podría desalojar el clot. Son una gran alternativa al refresco efervescente, y dado que hay tantas opciones, estos gustos únicos que pueden ayudar a romper una dieta aburrida. Bebo jugo de tomate como un demonio cuando puedo conseguirlo. Un día estaba ansiando algo salado, pero por supuesto no me puse fichas ni pretzels. Un vaso grande de jugo de tomate y una batido de sal realmente dieron a la mancha.
Sherbet o helado -Un helado o sherbet golpeará el lugar, y la frescura ¡Hará que tu boca se sienta mucho mejor! Asegúrese de evitar el helado con pedazos, como las migas de galletas y las papas fritas de menta, ya que estos se atascarán en la boca y pueden causar algo de dolor.
Nutrition Shakes – Si necesita complementar su dieta, pruebe una comida reemplazando el batido. La mayoría de las bebidas más delgadas y aseguran que las bebidas contengan vitaminas, minerales y proteínas y no saben terribles.
Patatas de puré -Una vez más, aquí hay una alternativa a las cosas dulces. Incluso puede mantener algunas de sus coberturas de papa normales, como mantequilla, queso derretido, cebollino o crema agria, (¡personalmente, es un aderezo italiano para mí!) Por lo que esta comida tiene el potencial de ser sabrosa y agradable a la derecha. Omita los ingredientes pequeños y crujientes como las piezas de tocino para evitar problemas.
yogurt -yogurt viene en muchas variedades, las más populares en los Estados Unidos son típicamente súper dulces y afrutados. El yogurt con sabor a la fruta está bien, pero tenga cuidado con las piezas de la fruta. Personalmente, comí yogurt de fresa con piezas de frutas y no tuvo ningún problema, pero todos son diferentes.
Después de comenzar a sanar:
Los alimentos sólidos están bien, pero asegúrese de seguir comiendo cosas suaves. Es mucho más fácil encontrar alimentos en esta categoría, pero aquí hay algunos ejemplos:
macarrones con queso /pasta -es es tan bueno obtener un ¡Poca variedad en tu dieta! Mac y queso o pasta bien cocinada son sabrosos y fáciles de masticar.
Los huevos revueltos huevos estrechos ayudarán a proporcionar proteínas a su dieta. Como se mencionó anteriormente, asegúrese de dejar de lado pequeños bits.
Los panqueques -Panqueques no son muy emocionantes por su cuenta, ¡pero intente ser creativo! Agregue una salsa de fruta tibia (tensa) en la parte superior o mezcle su receta (pruebe una canela de manzana o panqueque de mantequilla de maní.)
recuerde! < < Br> Evite los alimentos con pequeñas semillas o “brocas”.
Evite los alimentos crujientes.
A veces, incluso los alimentos blandos pueden atascarse. No te atasques a tu cavidad con un palillo de dientes. Cuando estás tomando analgésicos, un pequeño trozo de carne curativa puede parecerse a un molesto pedazo de kielbasa.
Tenga cuidado con el calor y el frío. Puede ser más sensible ahora que anteriormente.
¡Sigue bebiendo agua!
¡Siempre escuche las instrucciones de su médico!
