¿Te despiertas sudando durante la noche, incluso cuando la temperatura de tu habitación está fría? Los sudores nocturnos son comunes, especialmente en personas mayores de 65 años. En un estudio de casi 800 personas mayores, el 10% informó haber experimentado sudores nocturnos. Las mujeres solo tenían un poco más de probabilidades de despertarse sudando por la noche que los hombres. Los sudores nocturnos no solo son molestos para la persona que los experimenta, sino que su compañero de sueño también se vio afectado. ¿Qué causa sudores nocturnos?
¿Qué causa sudores nocturnos?
infecciones causa sudores nocturnos
una causa común de sudor Durante la noche hay una infección de bajo grado o crónica. Una infección se puede asociar con una fiebre de bajo grado que “se rompe” durante la noche, lo que hace que una persona se despierte sudando. En algunos, pero no en todos, los casos, hay otros síntomas de infección, y también puede haber una fiebre de bajo grado durante el día. Las infecciones crónicas graves, como la tuberculosis, pueden causar sudores nocturnos profusos.
Causas de sudores nocturnos: medicamentos
Ciertos medicamentos causan sudores nocturnos, incluidos algunos antidepresivos y antihistaminas. La lista de medicamentos que desencadenan sudores nocturnos es larga, así que pregúntele a su médico si está tomando una droga que podría estar asociada con sudar durante la noche. No olvide que el alcohol y la cafeína son culpables comunes.
La menopausia puede asociarse con sudores nocturnos
Las mujeres a menudo se despiertan sudando por la noche cuando ellos Estando pasando por la menopausia. Los sudores nocturnos también ocurren durante la peri-menopausia y pueden ser el primer signo de las fluctuaciones hormonales que ocurren a medida que se acerca el cambio de vida. Algunas mujeres experimentan sudores nocturnos varios días antes de su período menstrual, cuando están embarazadas, o mientras toman píldoras anticonceptivas.
El estrés y la ansiedad pueden causar sudaderas nocturnas
Los sudores nocturnos son más comunes en las personas que tienen trastornos del estado de ánimo, como ansiedad y depresión. En un estudio, las personas que experimentaron sudaderas nocturnas tenían puntajes más bajos en una escala de salud mental. Por supuesto, tener sudores nocturnos puede hacer que una persona se ponga ansiosa, por lo que es difícil saber qué causa qué.
Causas de sudores nocturnos: problemas metabólicos
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< P> Una tiroides hiperactiva comúnmente causa sudores nocturnos; Y la diabetes también puede hacerlo, especialmente si los niveles de azúcar en la sangre caen durante la noche. Una tiroides hiperactiva también puede causar intolerancia al calor y sudoración durante el día. Una malignidad no diagnosticada como la leucemia o la enfermedad de Hodgkin. El sudar durante la noche también puede ser un signo de VIH.
menos serias, pero las causas comunes de los sudores nocturnos
No olvides lo obvio. Dormir en una habitación demasiado caliente, hacer ejercicio antes de irse a dormir, tomar café u otras bebidas calientes antes de acostarse y comer alimentos picantes puede causar sudor durante la noche. Haga los cambios de estilo de vida necesarios y vea si la noche se resuelven. , y algunos de ellos son serios. Si tiene sudaderas nocturnas persistentes que no se resuelven con los cambios en el estilo de vida, consulte a su médico.
Referencias:
Medscape.com Sitio web. “Prevalencia y predictores de sudaderas nocturnas, sudaderas de día y sofocos en pacientes con atención primaria más antiguas: un estudio OKPRN”
Medscape.com Sitio web. “Las implicaciones pronósticas de los sudores nocturnos en dos cohortes de pacientes mayores”
