¿Sufres de dedos y manos fríos incluso cuando no hace frío afuera? Si bien es normal experimentar dedos fríos y manos cuando sales en un día ventoso, algunas personas tienen esta experiencia cuando las temperaturas son más moderadas. ¿Qué causa los dedos fríos y las manos?
A veces, los dedos y las manos fríos pueden ser traídos por algo tan simple como el estrés. Si alguna vez ha alcanzado su mano para saludar a un candidato nervioso que está entrevistando a un trabajo, es posible que haya notado que su mano se sentía fría y húmeda. ¿La razón? Cuando tienes temer o bajo estrés, tu sistema nervioso reacciona al restringir los vasos sanguíneos en las extremidades, alejando efectivamente la sangre de las manos y los pies hacia el corazón. Esto puede dar cierta credibilidad a la frase, “manos frías, corazón cálido”. Al mismo tiempo, las manos se vuelven frías, sudorosas y húmedas al tacto. Las personas que están constantemente nerviosas a menudo tienen manos frías, particularmente si fuman, lo que reduce aún más la circulación a las manos y los pies.
una causa menos conocida, pero aún relativamente común de los dedos fríos y las manos, es una condición conocida Síndrome de Raynaud. Las personas que tienen el síndrome de Raynaud tienen vasos sanguíneos inusualmente reactivos en las manos. En respuesta a temperaturas incluso levemente deprimidas, las manos y los dedos pueden volverse frías y entumecidas e incluso manifestar cambios de color que van desde el blanco hasta el púrpura. Esto puede ocurrir a veces con algo tan simple como tocar un objeto frío durante unos segundos. Aunque no se conoce la causa exacta de este síndrome, se cree que inflige hasta el quince por ciento de la población hasta cierto punto, ya que las mujeres se ven más afectadas que los hombres.
En casos raros, las manos frías pueden ser causado por problemas más graves, como enfermedades cardíacas, trastornos artríticos o enfermedades que afectan el sistema circulatorio, pero estas causas generalmente se asocian con otros síntomas. Síndrome de Raynaud, es importante evitar empeorar el problema. El manejo del estrés es importante para evitar que el sistema nervioso restringiera el flujo sanguíneo a las manos. Fumar es otra actividad que debe evitarse si las manos frías son un problema. También es importante evitar ropa ajustada o constrictiva en la parte superior del cuerpo. Por supuesto, cuando te aventuras afuera en clima frío, querrás tener las manos y los dedos cubiertos con un buen par de guantes. En algunos casos, los medicamentos conocidos como bloqueadores de canales de calcio se utilizan para tratar los dedos fríos y las manos asociadas con el síndrome de Raynaud.
Si está experimentando otros síntomas con sus dedos fríos y manos, es una buena idea ver Su médico descarta causas más graves como enfermedades cardíacas, enfermedades artríticas o problemas con la circulación.
