¿Puede la gente escucharte venir por los sonidos que hacen tus intestinos? Algunas personas se preocupan cuando experimentan gorgoteo intestinal, creyendo que es un signo de una enfermedad grave. El nombre médico oficial para la gorgoteo intestinal es Borborygmus, un término que desmiente la naturaleza a menudo benigna de este síntoma. ¿Qué causa BorboryGmus y qué puedes hacer al respecto?
¿Qué es BorboryGMUS?
Borborygmus es el sonido retumbante y gorgoteante que hacen tus intestinos a medida que mueven el gas y el aire a través del aire tubo digestivo. Para algunas personas, estos sonidos de gorgoteo pueden ser lo suficientemente fuertes como para causar vergüenza social, especialmente si ocurren en una habitación tranquila llena de personas. Los intestinos de gorgoteo pueden ser provocados por el hambre, ya que el cerebro señala que los intestinos se contraen en anticipación de los alimentos. Aunque BorboryGmus es un fenómeno completamente normal, el gorgoteo excesivo asociado con la hinchazón, el eructo, las náuseas o un cambio en los hábitos intestinales pueden indicar un problema digestivo.
El gorgoteo intestinal excesivo después de una comida puede ser una señal de que la comida no se está digiriendo por completo o que se traga demasiado aire durante una comida. Algunas personas ansiosas habitualmente se tragan aire cuando comen, lo que conduce a la hinchazón abdominal y la gorgoteo intestinal. Otra causa común es la intolerancia alimentaria. Algunas personas no pueden digerir por completo ciertos azúcares, como la lactosa que se encuentra en la leche, por lo que permanecen en los intestinos donde las bacterias se alimentan de ellos y producen gas. Esto puede conducir a un gorgoteo constante, hinchazón y flatulencia. En algunos casos, BorboryGmus se debe a la enfermedad celíaca, una condición inflamatoria en la que los intestinos son sensibles al gluten de la proteína de trigo.
Gurgling intestinal: ¿podría ser el síndrome del intestino irritable? < < < /P>
El síndrome del intestino irritable es otra causa común de gorgoteo intestinal persistente. Aunque nadie está seguro exactamente qué causa el síndrome del intestino irritable, implica contracciones desordenadas de los intestinos que pueden estar parcialmente desencadenados por el estrés. Cuando los intestinos se contraen de manera descoordinada, es fácil ver cómo podría conducir a un gorgoteo intestinal.
¿Hay alguna forma de calmar los intestinos de gorgoteo?
> Cuando el gorgoteo intestinal es causado por el hambre, comer un refrigerio ayuda. Al comer, es importante masticar lentamente para reducir el trago de aire, lo que podría empeorar el problema. Evite beber líquidos con comidas, especialmente bebidas carbonatadas, lo que aumenta la cantidad de aire que ingresa al tracto digestivo. Mantenga una lechería de alimentos e intente asociar los síntomas con alimentos específicos para ver si la gorgoteo podría ser causada por una intolerancia alimentaria. Ciertos alimentos como alcoholes de azúcar, trigo, cebolla, café y grandes dosis de fibra pueden empeorar los borborygmus. Lo más importante es que si el problema persiste, consulte a un médico que descarte la enfermedad celíaca y otras causas más graves de la gorgoteo intestinal.
Referencias:
Manual Merck. 18ª edición.
