Según estudios recientes, los aguacates contienen ciertos productos químicos que pueden ayudarlo a evitar ciertos tipos de cáncer. Se informa que estos productos químicos matan células cancerosas en el laboratorio y evitan que las células regulares se vuelvan locas y se desarrollen como células cancerosas.
Entonces, si le gustan los aguacates, esta es otra buena razón para comerlas, y quiero decir diariamente, para que mejor sean los mejores. efecto de protección contra diferentes tipos de cáncer.
En un estudio reciente (citado por la fuente) Dr. D’Ambrosio, de la Universidad Estatal de Ohio, ha publicado una revisión en la que se muestra que 6 productos químicos encontrados en el La pulpa de aguacate tiene un efecto definido de las células humanas. De hecho, él y sus colegas tomaron pulpa de aguacate, extrajeron los seis compuestos y la extendieron en cápsulas que contienen células humanas (normales, precancerosas o activamente cancerosas). Esto se hizo para ver el efecto de los compuestos en las células.
Los resultados mostraron que uno de los extractos redujo el crecimiento de células pre-cancerosas y cancerosas. Según este estudio, comer un aguacate medio pequeño (media copa) diariamente puede tener un efecto protector beneficioso en su salud. Este uno de los estudios recientes relacionados con los aguacates y la salud. Hay muchos más.
Otro estudio (realizado en 2005) muestra que las células de cáncer de próstata humana fueron inhibidas por un 60% después de usar un extracto de aguacate. Este estudio se realizó en la Universidad de California en Los Ángeles e involucró solo una variedad de aguacate (variedad Hass) que se puede imaginar cuando se estudian todas las variedades disponibles? Los aguacates Hass tienen una piel oscura y ondulada y la carne tiene un rico sabor.
Como con cualquier tipo de alimento, existe una gran variabilidad de los nutrientes entre las variedades de aguacate. De hecho, muchas variedades cultivadas en California tenían menos calorías, grasas y carbohidratos que las variedades cultivadas en Florida. Se espera que pueda haber variabilidad en luteína, zeaxantina, betacaroteno y folato, entre otros nutrientes, que son los que exhieren un efecto protector beneficioso en su EA de salud que se afirma inhibir ciertas células cancerosas o precancerosas.
El aguacate se introdujo a los Estados Unidos en California en el siglo XIX TH . Aunque hay muchas variedades, la variedad más cultivada en los EE. UU. Es la variedad de Hass. México es el mayor productor de la variedad de aguacate Hass (1 millón de toneladas producidas anualmente).
Entonces, parece que tener aguacates puede ser bueno para usted. Puedes comer como son, puedes hacer tu guacamole favorito o usarlo en ensaladas. Los he visto comer como jugo de fruta con azúcar (sí, después de todo, el aguacate es una fruta) en Brasil. Disfrute sabiendo que están trabajando para su salud.
Fuente (s):
Jonny Bowden, los 150 alimentos más saludables en la Tierra
