¿Por qué los estadounidenses tienen una tasa tan alta de apendicitis en comparación con otros países? Algunos dicen que es una dieta que falta de fibra y antioxidantes. ¿Puede una dieta alta en antioxidantes de fibra alta en realidad evitar que ocurra la apendicitis? Bueno, ciertamente se ha demostrado que previene enfermedades cardíacas, cáncer y otras dolencias similares, entonces, ¿por qué no apendicitis? ¿Qué causa la apendicitis de todos modos? ¿Cómo evita una dieta alta en fibra?
¿Qué es la apendicitis?
¿Qué causa la apendicitis? La apendicitis es una infección del apéndice. Esto generalmente sucede debido al bloqueo que involucra heces o alimentos. La apendicitis también puede ocurrir durante o después de una infección del área intestinal. Una vez que el apéndice está infectado, la eliminación quirúrgica es la solución más común. ¿Cómo llegamos a la conclusión de que una dieta alta en fibra puede prevenir la apendicitis?
África y Asia
al tratar de encontrar explicaciones razonables para altas tasas de enfermedad , los investigadores a menudo buscan los mínimos. ¿Dónde está la incidencia más baja de apendicitis? África y Asia tienen tasas de apendicitis muy bajas. Estos continentes tienen algo más en común. La gente de África y Asia come una gran cantidad de frutas y verduras, llenas de fibra y antioxidantes. Algunos dicen que esto prueba que una dieta alta en fibra puede prevenir la apendicitis. .
racionamiento de guerra
¿Qué diablos tiene que ver el racionamiento de la guerra con la apendicitis? En los años 40, la gente tenía escasos suministros de alimentos. Uno pensaría que esto en realidad significaría una dieta menos nutritiva. De hecho, los tipos de cosas racionadas fueron las cosas que los estadounidenses apreciamos. La carne, los lácteos y los alimentos procesados encabezaron la lista. La gente crecía y comía sus propias verduras para complementar sus dietas. Irónicamente, la incidencia de apendicitis cayó enormemente. Esto llevó a algunos a establecer la conexión y concluir que una dieta alta en fibra puede prevenir la apendicitis.
tiene sentido
Teniendo en cuenta la causa de la apendicitis, esto La posible técnica de prevención tiene mucho sentido. La apendicitis es causada con mayor frecuencia por el bloqueo del intestino que resulta en infección. La fibra mantiene el intestino limpio y libre de escombros para evitar que ocurra la infección. Los antioxidantes en frutas y verduras funcionan contra la infección como un doble golpe. No es de extrañar que los investigadores sientan que una dieta alta en fibra puede prevenir la apendicitis.
si
si cree o no una dieta alta en fibra puede prevenir la apendicitis, es Sabio para agregar fibra y antioxidantes a su dieta. Se ha demostrado que las frutas y verduras aumentan el sistema inmunitario. Una dieta alta en fibra ayuda con algo más que apendicitis. A medida que pasa el tiempo, cada vez más evidencia apunta a una alta dieta antioxidante y alta fibra como una prevención natural para casi todas las enfermedades. Entonces, toma una manzana y toma un gran bocado. ¿Quién sabe? Podría mantener la apendicitis alejada.
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http://www.umm.edu/altmed/articles/appendicitis-000014.htm
