¿Me pregunto por qué todos esos ejercicios que has hecho parecen haber perdido su magia? Esto es especialmente evidente cuando tiene más de 30 años y no puede evitar rascarse la cabeza confundido. Lo que ha funcionado antes ha perdido sus increíbles poderes. De repente, estás desconcertado por qué no puedes deshacerte de esas grasas y libras no deseadas que te hacen temer frente al espejo una vez más.
La respuesta se encuentra estrechamente con tus hormonas de las que puedes imaginar. Los desequilibrios hormonales solo agregan pulgadas a la cintura y haz que parezcan más antiguos quitando años de tu vida. El Dr. Randolph, un experto médico aclamado internacionalmente, ha citado esto de su libro con el coautor, Genie James, titulado, de la grasa del vientre hasta el vientre . Muchas personas han estado diciéndole a sus médicos que sienten que algo está mal con sus hormonas y que muchas de estas preocupaciones son descartadas. La verdad es que muchos sufren la plaga de los desequilibrios hormonales y les resulta difícil perder peso. Lo están ganando, que perder estas grasas no deseadas.
¿De qué se trata exactamente la hormona? Las hormonas son compuestos poderosos que controlan todos los aspectos de usted y su fisiología. Las hormonas controlan sus emociones, apetito, metabolismo, tamaño muscular, niveles de energía e incluso su deseo de hacer ejercicio. ¿Te sientes lento últimamente? También podría culparlo a las hormonas.
¿Cómo te hacen gordas las hormonas? es más simple como parece, y las hormonas pueden simplemente evitar que la grasa se descomponga, o lo peor, Las hormonas pueden estimular los niveles de insulina y cortisol en su cuerpo, lo que le hace imposible perder peso. Las mujeres se ven afectadas con desequilibrios hormonales, especialmente durante la pubertad y la menopausia. Las fluctuaciones en los niveles de estrógeno y progesterona del cuerpo pueden causar muchos problemas además de la pérdida de peso, como períodos irregulares, pérdida de memoria, pérdida de densidad ósea, pérdida de cabello, baja libido, aumento de peso inexplicable, cambios de estado de ánimo y desequilibrio de la función de la tiroides. Por esta razón, los niveles de estrógeno y progesterona deben equilibrarse en el cuerpo.
como lácteos o carne. También puede consultar a su médico para que se pruebe y ver si se puede hacer una solución para usted. Si le gustan las soluciones naturales, todo lo que necesita hacer es obtener un sueño de calidad para restaurar y traer el equilibrio a sus hormonas. Para esto, puede usar aromaterapia, hidroterapia, terapia de comportamiento cognitivo, técnicas de meditación y terapia de sonido para ayudarlo a dormir mejor por las noches. Cuando la grasa del vientre obstinada no parece derretirse con la dieta habitual que está tomando, es hora de ver sus hormonas y aprender formas naturales y saludables de darle ese esbelte perfecto con el que siempre ha soñado.
