Junto con los escalofríos del invierno, el clima frío también trae piel roja, picazón y seca. A medida que envejecemos, nuestra piel no puede retener tanto hidratación y el clima frío lo empeora aún más. Mientras nuestras manos y pies empeoran el clima frío, cada parte del cuerpo es aceptable para agrietarse y picaquera. Afortunadamente, hay algunas formas simples en que puede evitar picazón y piel seca durante las temporadas frías.
Vitamina A:
personas que carecen de suficiente vitamina A en su dieta Will La mayoría ven los resultados en su piel. Una deficiencia de vitamina A puede hacer que la piel se seca, escamosa y pueda desarrollar parches de piel oscura. La vitamina A debe administrarse gradualmente y construirse a la dosis correcta. La vitamina B y C también son importantes para mantener la piel suave y saludable. Agregar más de estas vitaminas a su dieta diaria puede ayudar a mejorar el aspecto de su piel.
humectante:
su rutina diaria de belleza debe consistir en Una humectante facial y corporal. Evite los productos que contienen productos químicos duros e intenten usar todos los productos naturales. Elija humectantes que contengan aloe vera, aceite de girasol, caléndula y jojoba. Aplique su crema hidratante después de ducharse para eliminar la piel muerta. Busque un producto que contenga vitamina E y esté libre de tintes y aromas.
dieta:
Para un objetivo a largo plazo de piel increíblemente suave, usted necesitará ajustar su dieta. Evite los diuréticos como la cafeína y el alcohol, ya que estos pueden deshidratar su cuerpo. Beba al menos 8 vasos de agua todos los días para obtener un brillo natural. Su dieta cotidiana debe consistir en frutas y verduras frescas. Los granos integrales deben ser parte de cada comida y debe evitar los alimentos grasos, los alimentos ricos en azúcar y los alimentos procesados.
protector solar:
Puede pensar Ese protector solar es estrictamente para el verano, pero eso simplemente no es cierto. Antes de ir al aire libre, especialmente en el clima nevado, siempre aplique un protector solar. El sol afecta la piel en cualquier tipo de clima. El sol que brilla en la nieve emite un poder reflectante que puede dañar la piel, al igual que en el verano. Para ayudar a que su piel se vea joven y saludable, siempre aplique protector solar en su cara, cuello y cualquier otra parte del cuerpo afectada por el sol.
Butter de karité:
La aplicación de la manteca de karité tiene muchos beneficios para la piel. Dado que su alto contenido de vitaminas A, B, C, D, K y E, mantiene la piel mejor. También contiene calcio, hierro y proteínas que el cuerpo necesita para mantenerse saludable. La manteca de karité se puede aplicar diariamente y también se puede usar para ayudar a proteger la piel del sol.
Conclusión:
A medida que se acerca el invierno, usted se acerca, usted Quiere estar listo para toda la temperatura fría. Muchos sufren de piel seca, picazón y roja debido al clima frío, pero no necesita someterse a estos problemas de piel. Use los consejos simples anteriores para mantener su piel suave y táctil que se ve y se siente increíble.
