Los niños a menudo son hipoglucémicos. Todos lo hemos visto: los padres se caen en el suplicante de los jóvenes por el helado, ¡todo el mundo quiere uno! De hecho, ¡haz que eso sea un helado! Y en una hora, los niños pequeños gritan, pelean, lloran, destrozan el lugar. Sus pequeños cuerpos, tan azucarados como un montón de twinkies regordetes, están bombeando las hormonas, principalmente insulina. Está tratando de reducir la mayor cantidad posible de azúcar en la sangre extra, quemando algunos, guiando un poco para más tarde. (2/3 de los niños estadounidenses tienen sobrepeso; la mitad de ese número en realidad es obeso!) ¿Y qué sucede una hora después de eso? Ellos colapsan, generalmente trastornados y llorando, sus funciones cerebrales y sistemas corporales en un tipo de shock a medida que su azúcar en la sangre se sumerge por debajo de los niveles normales. Esto es cuando ves al niño pequeño vomitando en Disney World. Puede ser la emoción, pero lo más probable es que fueron las tres paletas y el insulto los que hicieron el trabajo.
Cuando el azúcar en la sangre cae, los síntomas incluyen náuseas, nerviosismo, dolor de cabeza e irritabilidad, todo lo que un niño experimenta a la mitad de un día en el carnaval, o justo después de una fiesta de cumpleaños. La hipoglucemia más grave puede causar confusión, ansiedad, visión borrosa y una marcha tambaleante. Cuando la hipoglucemia empeora, el desmayo es común y debe considerarse una emergencia real. Si no se restauran los niveles de azúcar en la sangre, el azúcar en la sangre puede caer tan bajo que el paciente muere.
Preveniendo la hipoglucemia en los niños
1. Comience por alimentarles alimentos reales. Alimente a sus bebés en alimentos reales que atraviesan la licuadora en lugar de los alimentos para bebés comprados en la tienda que cuesta tanto y ofrece muy poca nutrición. A continuación, viene el lavado de cerebro. Una vez que crecen dientes, convencerlos de que no hay nada más delicioso que una manzana y algunas nueces. Alimente a sus hijos con comida real y los está comenzando antes de la manada, nutricionalmente hablando. También tendrán mejores dientes, huesos más fuertes, mayor capacidad para el aprendizaje y las calificaciones más altas.
2. Esconde el azúcar la forma en que otros padres esconden la ginebra. Si puede soportar sus propios antojos, ni siquiera traiga las cosas a la casa. No “trates” a tus hijos alimentándolos con azúcar. ¿Intentarías hacer que tus hijos “felices” les dieran heroína? Renunciar al azúcar es tan duro como salir de ese caballo blanco. Pero los niños no saben nada de eso, por lo que hay momentos en los que te odiarán por ser tan malo. Sé fuerte; Deja que te odien y se regocijen en sus complejos argumentos, su esquema inteligente y los furiosos esmaltings de sus dientes blancos brillantes. Sus hijos sanos, un poco de mal humor, pero muy vivos.
3. Nunca te sientas culpable por privar a tus hijos de una dieta “normal”. Los niños estadounidenses “normales” son obesos y se vuelven diabéticos antes que nunca en la historia. ¡Que tengas un niño anormal! Una vez que lleguen a la escuela, será imposible controlar sus hábitos alimenticios, pero si bien son pequeños y aún debajo de su dominio, este es el único lugar para que pueda ejercer su derecho innato a la tiranía de los padres. Protégelos mientras pueda y luego espere lo mejor.
4. Luche por la salud de sus hijos. Los parientes bien intencionados que no comprenden los peligros intentarán darle dulces a sus hijos. Explíqueles por qué no es bueno. Imprima este artículo y envíelos, o envíeles un enlace y pregunte: “¿Leíste ese artículo sobre hipoglucemia que le envié?” Solo tendrán que pensar en otras formas de hacer que sus hijos los amen. Si persisten, envíeles facturas de dentista de sus hijos; Eso debería detener su travesura.
5. No reemplace el azúcar con artículos “sin azúcar” o “dieta”. No voy a mencionar ningún nombre de marca aquí, pero les voy a decir que cada edulcorante sin azúcar en el mercado tiene serios efectos secundarios. ¡Algunos de ellos (a menudo se encuentran en refrescos de dieta) te hacen hambre! Algunos afectan su hígado, sus riñones. Algunos causan cáncer. Hay una hierba llamada Stevia, que es inofensiva y más dulce que el azúcar. Puede comprarlo en la tienda de alimentos saludables, en forma de polvo o líquido. Puedes usarlo para hacer cacao o para endulzar tu limonada o té. Con las recetas correctas, puede cocinar con ella, aunque no tiene la misma estructura que el azúcar, por lo que las galletas probablemente lo decepcionarán. Pero es bueno tener a la vuelta, y es el único producto que no es de azúcar que no cause otros problemas de salud.
(y si su hijo experimenta un ataque hipoglucémico que es más fuerte que el habitual “, la abuela me dio Ocho cookies “reacción, agrupa tu paquete de alegría en el auto y llega al pediatra).
