Es muy importante hacer preguntas antes de seleccionar un terapeuta. Gastará mucho tiempo y dinero con ella, por lo que querrá cuestionar de cerca a un posible terapeuta. Muchas personas se sienten incómodas o tímidas al hacerle preguntas a un terapeuta, pero debe dar al menos la atención a elegir a un terapeuta como lo haría con un automóvil. Incluso si todas las preguntas son respondidas satisfactoriamente por el terapeuta, necesita, en última instancia, escuchar sus instintos. Si su intestino dice “no”, ve con eso y busca otro terapeuta para cuestionar.
Asegúrese de que su terapeuta tenga licencia. Hay varios tipos diferentes de terapeutas con licencia: psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales psiquiátricos y terapeutas matrimoniales y familiares. Todos estos tienen muy buenos terapeutas y muy malos.
Aquí hay algunas preguntas que debe hacerle a un posible terapeuta:
1. ¿Cuál es su ubicación? Esto puede parecer una obviedad, pero no desea un largo viaje a una parte dudosa de la ciudad sin estacionamiento o estacionamiento muy caro.
2. ¿Cuál es su disponibilidad? Necesita saber las horas que trabaja su terapeuta. También debe saber si está disponible las 24 horas del día para emergencias.
3. ¿Se especializa o tiene experiencia con mi problema? Si su problema es el miedo a volar, desea un terapeuta que sepa específicamente cómo tratar esto.
4. ¿Cuánto tiempo ha estado en la práctica? La investigación ha demostrado que generalmente se necesitan al menos 10 años de experiencia para producir un terapeuta realmente bueno.
5. ¿Qué cuesta la terapia? Los psiquiatras suelen ser los más caros, mientras que los trabajadores sociales psiquiátricos y los terapeutas matrimoniales y familiares son a menudo los menos costosos.
6. ¿Tratas con mi compañía de seguros?
7. ¿Estás dispuesto ¿Aceptar el pago directamente de mi compañía de seguros? Este no es un factor decisivo, pero ciertamente ayuda al libro de bolsillo cuando no se requiere el pago de inmediato.
8. Si no está cubierto por el seguro, ¿está dispuesto a ajustar sus tarifas? Si no, ¿puedes referirme a alguien que lo hará? La mayoría de los terapeutas reservaron un porcentaje de su práctica para pacientes de bajo costo, pero su terapeuta también puede haber llenado su cuota. Hay centros de salud mental comunitarios sin fines de lucro de menor costo a los que puede ir. Sus terapeutas a menudo son más jóvenes y menos experimentados que los de la práctica privada.
9. ¿Cuál es su filosofía de tratamiento y cuáles son sus métodos de tratamiento? Es posible que no esté familiarizado con este tema, pero si el terapeuta parece un adherente rígido a una filosofía o tratamiento, esta es una señal de advertencia. En general, si el terapeuta es un psicoanalista, pasará mucho tiempo en terapia, pero si es una terapeuta cognitiva y/o conductual, la terapia será relativamente corta y limitada del tiempo.
10. ¿Su posición sobre medicamentos? Si el terapeuta está plano contra los medicamentos para todas las condiciones, corre, no camine. Sin embargo, la mayoría de los terapeutas sentirán que algunas condiciones, la depresión, por ejemplo, se beneficiarán de una combinación de medicamentos y terapia.
Como puede ver, es valioso hacer preguntas al seleccionar un terapeuta. < /P>
