A medida que el consumo de alcohol se convierte en un tema muy discutido en los medios durante la temporada de vacaciones, puede sucumbir a esa costumbre de explorar si tiene un problema de alcohol.
Los expertos observan que el alcohol es un problema si ha tenido un impacto en su trabajo, salud o vida hogareña. Además, si piensa regularmente en beber, puede tener un problema de alcohol. Otro marcador para determinar si el alcohol se ha convertido en un problema es si no ha podido dejar de beber por su cuenta o si se encuentra bebiendo más de lo que había planeado.
muchas maneras están disponibles para Medir si podría estar desarrollando un problema de alcohol. Una prueba comúnmente utilizada, en la que una pregunta respondida ‘sí’ puede indicar un problema de alcohol, incluye estas preguntas:
â · ¿Sientes la necesidad de reducir tu bebida?
· ¿Estás molesto por las críticas a tu bebida?
· ¿Te sientes culpable por tu bebida?
· ¿A veces despiertas y sientes como si necesitas una revelación en la mañana?
¿Cómo puedes saber realmente si has desarrollado un problema de alcohol? A menudo, las personas en su vida verán el problema antes que usted, ya que es muy difícil admitir que tiene un problema de alcohol. Además, muchos alcohólicos recuperados señalan que inicialmente se dieron cuenta de su problema cuando comenzaron a beber más de lo que pretendían o más de lo seguro, como cuando tuvieron que conducir un automóvil en estado de ebriedad.
las razones por las que usted podría beber son complicados. Algunas personas usan alcohol para aliviar la ansiedad, la depresión, la tensión, la soledad, la duda o la infelicidad. Además, parece que si tiene antecedentes de alcoholismo en su familia, puede estar en riesgo de que la enfermedad. Además, los hombres parecen estar en mayor riesgo de convertirse en alcohólicos que las mujeres.
Además, debe considerar que el alcohol presenta problemas de salud más allá de la conocida cirrosis del hígado. El alcohol puede causar problemas estomacales debido a las úlceras sangrantes o irritar el revestimiento de su estómago. Además, si está embarazada, el alcohol puede dañar a su hijo no nacido. El alcohol también es una causa importante de muertes y lesiones resultantes de lesiones relacionadas con el alcohol.
Si tiene un problema de bebida, la única forma de recuperar el control de su vida es dejar de beber alcohol. Si bien es difícil dejar de fumar, las recompensas incluyen mucha salud mejor y relaciones mejoradas.
Si decide buscar ayuda, un muy buen lugar para comenzar es con su médico, ya que el alcoholismo es una enfermedad que su médico está bien versado. Ella puede proporcionarle listas de recursos, incluidos los consejeros individuales para trabajar con usted y el apoyo grupal que ha demostrado ser invaluable a medida que aprende que no está solo.
