El nuevo gimnasio de oro en Hagerstown, MD es un gran lugar para ir a hacer ejercicio, por más razones que una. Lo recomiendo para cualquiera que desee cambiar su estilo de vida poco saludable en uno que esté físicamente en forma.
GOLY’s Gym en Hagerstown, MD se encuentra en Northern Avenue, en el extremo norte de la ciudad. El gimnasio solía estar en Pennsylvania Avenue, cerca de la avenida de Maugan, pero hace aproximadamente dos años se mudaron. Como resultado de este movimiento, el gimnasio ahora tiene más que ofrecer.
Lo que me gusta del gimnasio de oro en Hagerstown, MD:
1. Sala de cine. Mi cosa favorita sobre Gold’s Gym en Hagerstown, MD es la sala de cine. Esta es una sala dedicada a tocar películas todo el día mientras haces ejercicio. Cuando entras en la habitación, entra en una configuración con poca luz, con tres filas de equipo de ejercicio. Una fila tiene ciclos, una fila tiene escaleras de escaleras y la fila trasera tiene fábricas de banda de rodadura. Comenzando cuando el gimnasio se abre cada mañana, una película se reproduce una y otra vez durante el transcurso del día. La película cambia cada día, y publican un horario cada semana para que pueda averiguar qué se muestra. Las películas son siempre lanzamientos de video recientes. Esta característica sola es para mí una razón para unirme al gimnasio. Me encantan las películas, y si hago ejercicio mientras miro uno, obtengo un doble beneficio, sin mencionar el alivio del síndrome de Couch. Puede cambiar de máquina a máquina en el transcurso de la película. O, puede caminar durante diez minutos, luego correr durante diez minutos, etc. en el molino de la banda de rodadura durante toda la película.
2. Clases de fitness. Me gusta mucho las clases de acondicionamiento físico en Gold’s Gym en Hagerstown, MD. Los instructores están bien entrenados y muy motivadores. La mayoría de ellos son muy amables y están dispuestos a ayudarlo si tiene problemas para comenzar en una nueva clase. Las personas que toman las clases también son agradables. Todos parecen conocerse y es como ser miembro de un equipo que trabaja hacia la aptitud física. En general, muchas de las clases de acondicionamiento físico están dominadas por mujeres, pero los hombres se unen ocasionalmente.
La mejor clase es Body Bump. En esta clase, resolverá todas las partes de ¡tu cuerpo! Para parte de la clase, estará de pie con una barra con pesas haciendo sentadillas, etc. Luego, se acostará boca arriba y levantará la barra con pesas unidas. Se dedica una pequeña cantidad de tiempo haciendo sentadillas con pesas y estiramientos.
También disfruto de la clase pilates mat. Haces ejercicios en el piso y usas tu mente para controlar tus músculos. La clase está orientada a un más largo y más delgado.
Se ha agregado una nueva clase llamada Body Jam . Esta clase es un entrenamiento cardiovascular. Experimenta los últimos movimientos de baile a la música de la cadera.
No me importan particularmente las clases de ciclismo , ¡pero se llenan rápidamente! En estas clases, se guía a través de su experiencia en ciclismo. Los encuentro un poco mundanos y algo que podría hacer igual de bien por mi cuenta. ¡Puede ayudar a motivarlo si está trabajando junto a otros, por lo que recomendaría probarlo antes de descartarlo!
3. Opciones de pago. otra cosa que me gusta es el pago cronograma. No vengo muy a menudo, así que me gusta pagar a medida que avanzo. Esto significa que cada vez que visito, pago $ 10 para hacer ejercicio ese día. De esta manera, no pierdo ningún dinero gastado en una membresía. Si se une, le dan la opción de pagar mensualmente y comprometerse con tres meses, seis meses o un año. El mejor valor es el año, porque paga menos por mes.
4. Otro. ¿Qué más me gusta del Gold’s Gym en Hagerstown, MD? Hay un área de fitness separada solo para mujeres , con equipos de ejercicio y bicicletas. Me gusta esta idea, para las mujeres que pueden ser un poco tímidas para hacer ejercicio junto a los hombres o simplemente tener un área propia. (Sin embargo, para ser realmente justos, supongo que también debería haber un área como esta para los hombres).
Gold’s Gym en Hagerstown, MD también tiene una gran cantidad de equipos de acondicionamiento físico en un área grande . Incluso cuando el lugar está lleno, todavía hay suficiente equipo para todos. Los tiempos más ocupados parecen ser de aproximadamente 4 p.m. a 7 p.m., ya que las personas abandonan el trabajo y por las mañanas antes del trabajo. Los fines de semana, el gimnasio puede estar ocupado todo el día. Si te importa venir cuando no hay tanta gente, intente a altas horas de la hora, como de 8 a 10 pm cada noche, o de las 7 a 8 p.m. del domingo.
El entrenamiento personal está disponible < /b>, que le brinda la capacidad de recibir atención personalizada para sus necesidades. Esto cuesta más, pero puede valer la pena, especialmente si no sabe por dónde empezar o no está seguro de qué régimen de entrenamiento será mejor para usted.
Gold’s Gym en Hagerstown, MD definitivamente es El lugar para estar. Es un buen lugar para conocer nuevos amigos y pasar el rato con los viejos. Apenas encontrarás el lugar vacío. ¡Cada vez que conduzco, el estacionamiento parece estar lleno de autos!
Disfruto mucho de Gold’s Gym en Hagerstown, MD. Sin embargo, cada lugar puede ser mejor …
Recomendaciones de mejora:
1. piscina. me gustaría Vea una piscina agregada en algún momento. Esto ofrece muchas más opciones para la aptitud total. Hacer ejercicio en una piscina enfatiza las articulaciones del cuerpo menos que correr en una fábrica de rodadura, por ejemplo.
2. Pista interior. Me gustaría ver una pista interior. En Hagerstown, solo hay un gimnasio que tiene algún tipo de pista interior. El Hotel Clarion tiene un gimnasio, y la pista consiste en el segundo piso del hotel que rodea el área de la piscina. El YMCA en su ubicación anterior tenía una pista interior, pero no hay una en la nueva dirección. A mucha gente le gusta correr, y muchos prefieren una pista a una cinta de correr. Creo que traería negocios adicionales y ofrecería diversidad.
3. clases de fitness los fines de semana. Me gusta el hecho de que finalmente hay una clase de acondicionamiento físico de la tarde los jueves por la noche a las 7:30 pm. Sin embargo, me gustaría ver más clases ofrecidas el fin de semana. Los sábados y domingos por la tarde serían un buen momento para tener una clase de acondicionamiento físico en mi opinión, porque todos están fuera del trabajo.
