Cuando me fui a la universidad, no era un indicador. Mis amigos de la escuela secundaria y yo incluso encendimos el asunto, pensando que el consumo de alcohol menor de edad era algo para los alborotadores y los malos estudiantes. No es que yo fuera un producto del conservadurismo religioso o una familia alcohólica, simplemente no vi el atractivo del alcohol. Estaba mucho más interesado en mis actividades académicas nerd.
Aunque tomó hasta la mitad de mi primer año de universidad, finalmente cedí y experimenté con alcohol. Sucumbiendo a la presión de los compañeros, quería evitar el estigma de ser un inyectador y comprender de qué se trataba todo el alboroto. A lo largo de mis cuatro años, bebí regularmente, aunque con menos frecuencia que la mayoría de mis compañeros. Durante mis años como “joven profesional”, seguí bebiendo en ocasiones, pero se volvió más costoso y menos divertido. Y nunca adquirí el gusto por ello. En última instancia, dejé de beber alcohol por completo.
Como un no corredor, enfrento muchas preguntas y críticas sobre mi elección, la más frustrante es la suposición de que soy un alcohólico en recuperación. La frase, “Lo siento, no bebo” a menudo se encuentra con un condescendiente “oh” … lo entiendo. Bien por ti por recibir ayuda “. La verdad es que nunca he anhelado el alcohol. De hecho, durante la mayoría de las horas felices y noches en la ciudad, luché por encontrar una bebida que no sabía horrible.
Fue como tomar medicamentos asquerosos sin una dolencia. Traté de concentrarme en los efectos “positivos” del alcohol e ignorar el sabor, el gasto indebido y el entorno. Ahora que me estoy acercando a los 30 años, finalmente he encontrado el descaro de confrontar la presión de los compañeros y explicar a las personas, ante el desprecio, la lástima e incluso el rechazo, que realmente no quiero Para beber alcohol.
En resumen, por eso dejé de beber alcohol: ya no quería … por muchas razones. Espero que, al compartir mis razones, otras personas que puedan relacionarse también se sientan facultadas para detener o cambiar sus niveles de consumo. También espero que las personas que beben se comprendan más de nosotros los no trituradores y no lleguen a las conclusiones de que somos alcohólicos de mal humor, aburridos de teetotallers o personas para dejarlos.
Por qué dejé de beber alcohol – Razón #1: taste
He probado vino, cerveza ligera, cerveza oscura, vodka, ron, ginebra, tequila, Brandy, y la mayoría de los otros tipos de alcohol. Y ninguno de ellos ha dado en el acto. No había gusto para que yo adquiriera, no me gustaba el sabor sublte para disfrutar. Sin embargo, no puedo decirte cuántas veces fui a un bar con amigos y acepté unirme a un lanzador de cerveza o tomar un tiro, aunque solo quería un rencor helado. Agua, jugo, refresco, té: esas bebidas sonaban tan satisfactorias y sabrosas que finalmente decidí hacer una convención y comenzar a ordenar lo que quería, incluso si eso significaba que no era el único no corredor del grupo. No más tragar una bebida que no me gusta mientras pretendo que sabe muy bien.
Por qué dejé de beber alcohol – razón #2: costo < < /U>
Una noche en un bar (o incluso un viaje a una licorería) realmente hace mella en su billetera. Recurre a usar un razonamiento económico simple. Para mí, el alcohol estaba proporcionando muy poca utilidad en relación con su precio. Beber una cerveza era más “trabajo” de lo que valía la pena, y finalmente me sentí cómodo admitiendo eso.
Por qué dejé de beber alcohol – Razón #3: Aclaración de amistades
Me cuidé mucho expresar mi decisión a los amigos. Traté de no hacerlos sentir que estaba rechazando o juzgándolos por aún beber. Le expliqué que quería unirme a ellos para horas felices ocasionales o noches de bar, pero que estaría bebiendo algo no alcohólico. También expresé mi esperanza de que pudiéramos hacer más cosas que no implicaron beber porque me divertí más cuando todos estaban sobrios. Y wow, ¡aprendí mucho sobre mis amigos! Algunas personas estaban ofendidas y defensivas, me dejaban. Otros se encogieron de hombros y dijeron “lo que sea”. Y aún otros fueron de apoyo y comprensión, comentando que ellos también sintieron un énfasis social indebido en beber. Aunque la aclaración de las amistades no era una “razón” consciente por la que dejé de beber alcohol, era algo conmovedor y valioso de observar. Es una razón en retrospeco.
Por qué dejé de beber alcohol-Razón #4: Efectos físicos Si bien rara vez bebía en exceso, descubrí que incluso los efectos físicos más suaves del alcohol aún no eran deseables. Novely de estar relajado y perder cierta inhibición había desaparecido. Sentirse deshidratado, oler como alcohol (y a menudo el humo acompañante), perder la destreza verbal y amortiguar mis habilidades motoras fueron efectos físicos inmediatos que, tras la reflexión, parecían indeseables. Encontré otras formas más gratificantes personalmente de relajarme y quitar la “ventaja”, y ninguna de ellas involucra sustancias. Al menos para mí, beber parecía una forma de evitar confrontar causas reales de estrés o tensión.
Por qué dejé de beber alcohol – Razón #5: context </b >
En la mayoría de los lugares que sirven alcohol, siempre hay algunos clientes que beben demasiado y no pueden controlarse. Se vuelven tan ruidosos, groseros, desordenados, torpes o agresivos que contaminan la experiencia para otras personas (en lugar de proporcionar una mera diversión). Si bien todavía visito bares, juegos de béisbol, fiestas privadas y otros eventos alcohólicos de vez en cuando, descubrí que reducir mi exposición al alcohol también ha reducido mi exposición al comportamiento idiota. Finalmente admití a mí mismo que me divierto más con las personas sobrias. Si estoy con las personas adecuadas, son igual de divertidos (o más divertidos) cuando no beben. Esto no significa que veo a todos los bebedores como bufones, pero todos sabemos que el alcohol tiende a sacar malas cualidades en ciertas personas.
Por qué dejé de beber alcohol – razón #6: autoconfianza
Cuando pienso en mis mejores cualidades, pienso en mi intelecto, mi creatividad y mi papel único dentro de un círculo de amigos. Alrededor del momento en que dejé de beber, me di cuenta de lo gratificante que es hacer un cambio que se sienta positivo, a pesar de que puede provocar críticas, escepticismo u otras reacciones desafiantes. Para mí, fue muy liberador cuestionar esta convención social y comenzar a hacer lo mío. Llegé a que ha mejorado mi confianza en sí mismo, lo cual es irónico, teniendo en cuenta que la mayoría de las personas se sienten más seguras socialmente cuando beben alcohol. Soy un poco diferente, y está bien. Finalmente puedo “poseer” ese aspecto de mi personalidad.
cualquiera que esté considerando rechazar (o reducir) el consumo de alcohol debe encontrar sus propias razones para hacerlo, pero espero que mis reflexiones anteriores proporcionen algo de comida para el pensamiento. Incluso mientras releé mis comentarios, me doy cuenta de que pueden sonar sonrojes, pero decidí que la honestidad era más importante, conmigo mismo y con otras personas. No espero que todos dejen de beber alcohol. Sin embargo, lo que espero es respeto por mi decisión.
