Muchas personas prueban una dieta tras otra. Hay tantas dietas, pero ¿cuál realmente te ayudará a perder peso?
j. J. Virgin ha encontrado que la intolerancia alimentaria es la verdadera causa del aumento de peso. Los siete alimentos tienen más probabilidades de causar intolerancia a los alimentos (o alimentos altos en la fidelidad) son componentes de programas tradicionales de pérdida de peso “saludables”: gluten, soja, lácteos, huevos, maíz, maní, azúcar y edulcorantes artificiales. /p>
Esta es otra teoría contradictoria con las teorías tradicionalmente aceptadas. Ya no tiene que contar calorías con la dieta de 21 días de J. J. Virgin para restablecer su metabolismo.
j. J. Virgin, SNC, CHF, experto en nutrición y acondicionamiento físico, siente: “Su cuerpo es un laboratorio de química. Los síntomas de las sensibilidades del maíz son similares a otras reacciones de intolerancia a los alimentos, incluidas erupciones y colmenas, migrañas, dolor en las articulaciones, trastornos del estado de ánimo, depresión temporal, Insomnio, eccema, fatiga, dolor en las articulaciones, hiperactividad en niños “.
j. J. es fanático de la carne de res alimentada con pasto. Ella siente que la carne de res alimentada con pasto es más difícil de encontrar y más costosa que la carne de res alimentada por el maíz. Pero el valor para la salud de la carne de res alimentada con pasto es muy importante, ya que es más bajo en grasa total, más alto en vitamina E, tiamina de vitamina B y riboflavina, calcio, magnesio y potasio. La carne de res alimentada con pasto también es 2-3 veces más alta en omega-3 antiinflamatorios, más bajo en calorías y más delgados.
Hay algunos datos alimenticios muy interesantes en J. J.’s Plan de dieta, por ejemplo, la lechería es mala para tus huesos. El estudio de salud de las enfermeras mostró que aquellas personas que consumieron la mayor cantidad de leche tenían el mayor riesgo de fracturas óseas.
Muchas personas no estarán contentas al saber que las palomitas de maíz no son un bocadillo saludable Porque está hecho de grasas dañadas y es de alto glucemia lo que hace que su azúcar en la sangre aumente. Las palomitas de maíz son un alimento gatillo que te hace anhelar más sal, almidón y grasa. Las palomitas de maíz de microondas pueden tener toxinas en los revestimientos de la bolsa.
La dieta virgen se divide en un plan de tres ciclos que incluye eliminación, reintroducción y dieta virgen para la vida. Aprender qué alimentos causan reacciones es muy importante.
j. J. Virgin ha compilado su plan de dieta en un libro: la dieta Virgin, soltar 7 alimentos para perder 7 libras en solo 7 días. Para obtener más información, consulte el sitio web de J. J. Virgin: www.thevirgindiet.com
