La pérdida de peso con jugo verde y agua no es una dieta de moda. Si está buscando pérdida de peso rápida, busque en otro lado. Si está buscando una pérdida de peso saludable y gradual, considere el jugo verde y el agua. El té verde también es beneficioso para la dieta, pero estamos hablando de jugo verde. Hay una diferencia.
El jugo verde al que me refiero está hecho principalmente de verduras verdes. Algunas formulaciones incluyen formas de algas verdes y otras incluyen granos. He visto la formulación recomendando frutas verdes también. Todas las formulaciones de jugo verde mencionadas anteriormente son beneficiosas para su salud. Estoy hablando de té verde de vegetales verdes.
El jugo verde proporciona un amplio rango de nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita. Muchas personas se sienten mucho más enérgicas tomando jugo verde. El aumento de los niveles de energía proporciona un metabolismo más rápido que resulta en una pérdida de peso.
La investigación ha citado que los fumadores pueden beneficiarse de la suplementación con jugo verde, ya que reduce el factor de riesgo de numerosas enfermedades asociadas con los fumadores elevados estados oxidativos.
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¿Qué pasa con el agua?
Durante años he escuchado la advertencia para beber ocho vasos de agua al día. Nadie con quien hablé nuevo por qué. Te daré una buena razón por la cual.
Nuestro cuerpo está diseñado para mantenerlo mejor a un pH de aproximadamente 7.2. Eso es lo que se conoce como ligeramente alcalino. Neutral es 7 en la escala de pH. Parece que las condiciones de ácido (cuando nuestro cuerpo está por debajo de 7.2) existen, el ácido se almacena en grasas. Si tenemos exceso de ácido en nuestros cuerpos, el cuerpo almacenará grasa para que pueda mantener el ácido bajo control. Esa es una explicación simplista y está cerca de lo que sucede.
El agua es necesaria para sacar el ácido del cuerpo y disminuir la razón por la que el cuerpo almacena grasa. No confundas líquidos con agua. Las bebidas enlatadas, los refrescos, la cerveza e incluso las bebidas de la dieta dan como resultado un aumento del ácido en su cuerpo y dificultan la pérdida de peso. De hecho, muchas personas sienten un aumento de energía solo por eliminar los refrescos.
La alcalinidad de su cuerpo puede determinarse utilizando papel de fuego también conocido como papel de ph. El papel de fuego se usa en laboratorios de prueba de muchas descripciones y se usa para determinar la acidez aproximada de un compuesto. Puede probar su saliva usando y obtener una indicación si su cuerpo es ácido o alcalino. No podrá saber si es exactamente 7.2 de esa manera.
Su tienda local de alimentos saludables puede dirigirlo al estante de jugo verde. Está disponible en cápsulas, formulaciones de polvo y líquido
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