La dieta de la sopa es algo que ha existido durante mucho tiempo, y es muy sorprendente ver cuántas personas todavía lo hacen. En realidad, puede mantenerse en la dieta de sopa All y seguir siendo saludable, siempre y cuando solo esté en ella durante un par de semanas. Al seguir la dieta de la sopa durante 14 días, perderá peso rápidamente, ahorrará una tonelada de dinero y aprende lo fácil que es para usted comer sano todos los días. Lo primero que va a querer hacer es decidir qué tipos de sopas vas a comer, y luego encontrar algunas recetas saludables para esas sopas, o comprarlas en la lata.
Las sopas de los observadores de peso son Grandes opciones, porque no tiene que preocuparse por lo que hay en ellos. Solo asegúrese de dividir uniformemente la lata en dos porciones separadas, ya que la lata en realidad tiene dos porciones. Al lanzarlo en un recipiente de plástico, almorzará o cenará por otro día. Si no desea pagar los precios de las sopas en las tiendas, mezcle un gran lote propio y congele o guárdelo en el refrigerador.
Cuando comience la dieta de la sopa. Puede que se pregunte qué va a comer para el desayuno, y puede sorprenderse al descubrir que hay muchas sopas de desayuno que puede disfrutar. Comer sopa puede ser muy abundante y vas a caer libras haciéndolo. Estas son algunas de mis recetas de sopa saludables favoritas que puedes usar para bajar de peso y comenzar a encajar en tus jeans ajustados.
â € ¢ Sopa de desayuno: por la mañana querrás incluir algunos enteros Tostador de grano para comenzar su día y proporcionar algo de energía. Aquí está la combinación de la sopa que se mezclará y pondrá en la parte superior de su tostada.
> â € ¢ â½ cucharadita de miel (gran energía, compra miel orgánica)
â € ¢ 1 taza de fruta fresca, o mezcla de frutas
â € ¢ â¼ taza de germen de trigo de trigo
â € ¢ Sopa de almuerzo: esta es una gran sopa de almuerzo que puedes servirte con unas galletas integrales es que te sientes un poco drenado, y es un favorito clásico. Simplemente encienda el quemador y tírelo todo en una olla.
â € ¢ 4 tazas de caldo de pollo orgánico bajo de sodio
â € ¢ 2 tazas de sus verduras congeladas favoritas <// P>
â € ¢ I gran lata de tomates triturados o enlatados
â € ¢ 2 tazas de títulos de pollo orgánico magro o en cubos
â € ¢ 1 Clove de ajo, y pimienta al gusto
â € â½ cebolla de tamaño mediano picado
â € ¢ Sopa de cena: tener una comida más sofisticada para la cena te impedirá aburrir de sopa, y cayendo de la dieta de sopa de 14 días. Para esta receta de sopa de almejas baja en calorías, rocía primero la sartén, y luego mezcle todo hasta que hierva, luego cocine a fuego lento durante 10 minutos.
â € ¢ 7 oz de almejas picadas
â € ¢ 2 tazas de apio picado
de tomates triturados
â € ¢ Copa de zanahoria rallada
â € ¢ una cebolla pequeña cortada en cubitos
â € ¢ pimienta y pimienta negra para probar <//// P>
â € ¢ Una pizca de tomillo
Referencia:
- www.associatedContent.com/article/7843506/lose_weight_fast_by_working_out_early.html?
- www.associatedContent.com/article/7716124/lose_weight_super_fast_with_interval.html? http: // http: //www.associatedContent.com/article/7716022/create_your_own_routine_to_lose_weight.html? cat = 5 “rel =” nofollow “> www.associatedContent.com/article/7716022/create_your_own_own_own a> < /li>
