En diciembre, escribí sobre mi resolución de Año Nuevo para perder peso. Puede leer ese artículo, Resolución de Año Nuevo número uno: pierda peso aquí en el contenido asociado. Mi búsqueda de un yo más pequeño, resultó en el uso de Jillian Michaels 30 Day Shred Video y su sitio web. ¿Funcionan estos videos y sitios web? Echemos un vistazo y veamos.
30 días Shred
Jillian Michaels 30 Day Shred es un video que está ampliamente disponible. Los entrenamientos en este video son difíciles. Hay tres niveles de intensidad, por lo que incluso las personas muy en forma se beneficiarán de ello. Aunque el nivel uno está destinado a los principiantes, aquellos que están fuera de forma lo encontrarán agotador y algunos pueden encontrarlo imposible. Si tiene problemas cardíacos o respiratorios, muestre el video a su médico antes de comenzar. Además, algunos de sus ejercicios son extremadamente difíciles en las rodillas y en la parte baja de la espalda. Por lo tanto, cualquier persona con problemas de espalda baja debe consultar a su médico antes de su uso. Perder peso con Jillian Michaels 30 días Shred funcionará si te quedas con él. El truco aquí es quedarse con él. Me resultó difícil mantenerse motivado solo con el video solo. Antes de comprar el video, consulte Red Plum y otras vías en línea para cupones. Puede ahorrar mucho y obtener el costo a aproximadamente $ 8.00 de esta manera.
Hay cosas positivas sobre el video. Jillian Michaels 30 días Shred promete que puede perder hasta 20 libras en 30 días. Llegar 20 libras en 30 días no sucederá solo con el video. Necesitas cambiar tu dieta para lograr eso. El video no ofrece ayuda con la información de conteo de dieta o calorías, pero si realmente lee la portada interior del video, hay un código para una prueba gratuita de 30 días a Jillian Michaels en línea. 30 días gratis es un buen negocio. Otras cosas buenas de este video son que verá grandes cambios en cómo se ve y se siente su cuerpo. Espere obtener una buena cantidad de músculo, especialmente si usa pesos de 5-10 lb. La intensidad de sus entrenamientos se puede aumentar fácilmente, solo la cantidad de peso que está utilizando. Es posible que los principiantes deseen comenzar con pesas de 2-3 libras para asegurarse de que puedan manejar el entrenamiento.
Jillian Michaels en línea
El sitio web de Jillian Michaels ofrece comida Planificación, conteo de calorías, apoyo a través de tableros de mensajes y ejercicios. Puede realizar un seguimiento de su pérdida de peso y mantener un diario en línea sobre su progreso de la aptitud física. Usted responde algunas preguntas que toman todos los 5 minutos y luego un conteo diario de calorías, el plan de comidas y el plan de ejercicio están diseñados para satisfacer sus necesidades. Una revisión de Jillian Michaels Online es un buen lugar para obtener información calificada sobre cada aspecto de su programa de pérdida de peso en línea. Perder peso con Jillian Michaels en línea es quizás una forma costosa de perder peso, pero es mucho más barato que ir al gimnasio local. Después de la prueba gratuita, el acceso al sitio web es de $ 50.00 por trimestre (3 meses). La mayoría de los gimnasios cobran $ 30 por mes. El sitio web de Jillian ofrece un ahorro significativo. Sin embargo, no tendrá acceso al equipo que ofrece un gimnasio. Todo lo que necesita seguir los ejercicios de Jillian Michaels son algunas bandas, pesas de las manos, tal vez una bola de Pilato y una silla o banco.
Intente obtener el código para la prueba gratuita de 30 días en este sitio web. Puedes encontrarlo dentro del video de Jillian Michaels 30 Day Shred y probablemente otros también. Sus anuncios en línea solo le ofrecerán 1 semana gratis, por lo que es importante buscar el código para una prueba gratuita más larga.
Perder peso combinando a Jillian Michaels en línea y su video de 30 días no es fácil pero se puede lograr. ¿Perdí 20 libras en 30 días, no? Parte de eso fue la motivación, parte era la dieta, pero yo perdí peso y tú también puedes.
fuentes:
Jillian Michaels en línea
referencia:
- www.associatedContent.com/article/1293184/new_years_resolution_number_one_lose.html?c
- www.brighthub.com/health/diet-nutrition/reviews/24293.aspx
