He tenido sobrepeso durante la mayor parte de mi vida y siempre busco formas de eliminar esas libras no deseadas. Camino un “plan de pérdida de peso” tan simple que apenas puedes llamarlo un plan de pérdida de peso. Este simple plan de pérdida de peso se puede hacer tomando dos acciones simples (simple, pero debe comprometerse):
1) Beba un galón de agua cada día
2) Una caminata de una milla Cada día
¡Eso es todo! Sin contar calorías, sin medición de porciones, sin carbohidratos que contenga, sin ejercicio complicado, solo una caminata una milla cada día y bebe un galón de agua cada día
El defensor de este simple plan de pérdida de peso es Dick Gregory (Nacido Richard Claxton Gregory). Dick Gregory es un comediante y activista nutricionista. Dick Gregory se convirtió en vegetariano en la década de 1960, y perdió una gran cantidad de peso al ir a ayunos extremos, algunos que duraron más de 50 días. Más tarde, desarrolló una bebida de dieta llamada “Bebida nutricional de la dieta de las Bahamas” y fue en programas de televisión que abogaban por su dieta y ayudan a los obesos mórbidos. Probablemente sea mejor recordado por sus intentos, crónicos en los medios de comunicación en programas de entrevistas diurnos a principios de 1988, al ayudar a 1,200 libras (540 kg), el hombre de Long Island, Walter Hudson, cae casi 600 libras (270 kg) en solo unos meses con un líquido Dieta [referencia].
Volver a su simple plan de pérdida de peso. El agua potable es la mejor manera de evitar el aumento de peso y también para eliminar inicialmente algunas libras. Probablemente sea la forma más segura y fácil de hacerlo. Además o, como consecuencia de, el agua potable saldrá de su cuerpo esas toxinas no deseadas y compuestos químicos para que la desintoxicación de los sistemas de su cuerpo sea una buena adición a este simple plan de pérdida de peso. Caminar una milla al día es sin duda una buena manera de agregar ejercicio a su vida, especialmente porque despertar es probablemente la forma más natural de hacer ejercicio. Todos pueden caminar incluso si eres extremadamente obeso. Por lo tanto, asegúrese absolutamente de que esté bebiendo suficiente agua y camine mucho todos los días para desintoxicarse y evitar el aumento de peso.
Descargo de responsabilidad:
La información en el artículo no debe considerarse médica consejo. La información contenida en este artículo no destinada a tratar, diagnosticar, prescribir o curar cualquier dolencia. Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier producto o seguir cualquier consejo. Siempre consulte a su médico antes de comenzar, detener o cambiar cualquier cosa que haya sido recetada previamente. Ciertas hierbas y remedios holísticos no son adecuados si está embarazada o está amamantando y siempre debe ser despejado por su médico antes de su uso.
