Hay una nueva dieta que hace que mucha gente hable. Con esta dieta, las personas han podido perder cantidades rápidas de peso en muy poco tiempo y mantenerlo. Se llama la dieta HCG. HCG significa gonadotropina coriónica humana. Esta es una hormona que se encuentra naturalmente en las mujeres embarazadas. Esta hormona también controla casi completamente las funciones metabólicas.
Dr. A.T.W. Simeons Un médico británico descubrió por primera vez los efectos de HCG cuando se usaba en pacientes obesos. Publicó su primer informe en 1954 mientras estudiaba en Roma Italia. El Dr. Simeons dedicó años de su vida a la investigación. Durante este tiempo, tenía pacientes con una dieta baja en calorías acompañadas de HCG. Se dio cuenta de que había una falta de efectos secundarios de la dieta baja en calorías siempre que se usara además de HCG. Estos efectos secundarios son, dolores de cabeza, dolores de hambre, debilidad o irritabilidad. Los pacientes perdieron cantidades significativas de peso mientras sus cuerpos se reformaron naturalmente.
¿Por qué funciona esta dieta? Las personas pierden más tejido graso directamente de las acumulaciones de tejido adiposo en lugar de músculo magro. Debido a esto, el peso perdido proviene directamente del destino poco saludable y no despoja el músculo del cuerpo, los minerales o las vitaminas. En una cáscara de nuez, la hormona HCG coloca una capa de protección alrededor de la buena grasa y excreta las células grasas malas. Consume grasa almacenada en lugar de músculo y agua. También engaña al cuerpo para que crea que está obteniendo más calorías que en realidad, y restablece el metabolismo de las personas. Es por eso que muchas personas que han hecho la dieta HCG no recuperan el peso.
Esta dieta es segura tanto para las mujeres como para los hombres. La hormona HCG en realidad se encuentra tanto en hombres como en mujeres, aunque está en un nivel mucho más alto en mujeres durante un embarazo. Para los hombres, esta dieta es segura para comenzar en cualquier momento. Para las mujeres se recomienda que esperen para comenzar hasta que termine el primer día después de que termine el ciclo.
Antes de comenzar esta dieta, se recomienda que las personas usen un limpiador. Esto solo ayuda a lograr un nivel de pérdida de peso más alto de las personas, pero no es necesario hacer esta dieta. Hay 4 pasos o fases a las que las personas se refieren durante la dieta. La dieta HCG se puede hacer en 21 días o 40 días, dependiendo de los objetivos sueltos de cada persona. También pueden recibir las hormonas HCG a través de una inyección, o a través de gotas orales. Las inyecciones son de 125IU -175iu. Esto debe hacerse al mismo tiempo todos los días. Preferiblemente por la mañana. Con las gotas, una persona toma 10 gotas tres veces al día. No coma ni beba nada 30 minutos después de tomar gotas. Nuevamente, trate de tomar las gotas a la misma hora todos los días. Un buen momento es antes del desayuno, el almuerzo y la cena.
La fase uno se conoce como días de carga o días de adoración. Durante esta etapa, una persona consumirá alimentos muy altos y básicamente aorgiar durante dos días. Mientras hacen esto, también necesitan haber comenzado sus inyecciones o gotas HCG. Lo que esto hace es alertar al cuerpo de las calorías adicionales que deben quemarse y ayudar a aliviar cualquier dolores de hambre que pueda estar presente durante la primera semana de la dieta.
La fase dos comienza el día tres de la dieta . Aquí es donde reduce su ingesta calórica a 500 calorías al día. Esto es muy específico sobre lo que puede y no se puede comer. El Dr. Simeons Book “Pounds and Inches” se presenta con gran detalle los detalles de qué comer y qué evitar. Cada dieta puede tener 2 porciones de carne al día, sin embargo, debe tener solo 3 oz antes de cocinarla y debe retirarse toda la grasa visible antes de cocinarla. Una persona también recibe dos, una taza de porciones de verduras al día. Solo pueden tener un vegetal a la vez y no pueden combinar vegetales. Las personas que hacen dieta se permiten dos porciones de frutas al día también, pero son para evitar cualquier fruta que tenga un alto nivel de azúcar. Durante esta fase, la dieta no debe tener almidones o azúcares de ningún tipo. Una clave para esta dieta es la cantidad de agua que consume la persona. Se recomienda que beba al menos la mitad de su propio peso corporal en el agua. Es decir. Una persona pesa 150 libras, necesitaría beber 75 oz de agua al día. En esta dieta, también se permiten café negro y té sin azúcar. Siga esta dieta por la cantidad de tiempo que se eligió para hacer la dieta. Ya sea 21 días o 40 días. Durante esta fase, los dietas de dieta deben esperar perder 1-2 libras al día. Durante la primera semana, una persona podría esperar perder entre 7 y 10 libras. Continúe tomando sus inyecciones de HCG o gotas durante los 21 o 40 días completos. Una vez que haya terminado con sus dosis HCG, continúe con la dieta de 500 calorías durante tres días más.
La fase tres es la fase de mantenimiento. Esta es una continuación de la fase dos, excepto que las restricciones de calorías se aligeran. La dieta puede introducir muy lentamente azúcares y almidones en su dieta. Aunque se recomienda que no los coman a menudo. Esta fase es muy importante para recalibrar el punto de ajuste de peso de su cuerpo. Si una persona va 2 libras por encima de cuál fue su peso final para la fase dos, entonces debe hacer lo que se llama un “día de bistec”. Esta es una gran comida de bistec por la noche. Esta fase funciona durante tres semanas.
La fase 4 es la última fase de la dieta. Es el resto de la vida de una persona. Durante la dieta HCG. Las personas han ajustado sus hábitos alimenticios, así como haciendo cambios en el estilo de vida. Debido a esto, muchas personas que han usado la dieta HCG no han ganado el peso después de que hayan terminado con la dieta.
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