Puede ser difícil perder peso. Con todos esos atractivos alimentos de bocadillos, la tentación a menudo puede significar la diferencia entre la pérdida de peso y el aumento de peso. A menudo, las personas que caen en el vagón de pérdida de peso son aquellas que no pudieron resistir esas papas fritas, galletas o pequeños pasteles. Sin embargo, hay algo que puede comer que lo ayude a mantenerse en la pista de dieta. ¡Palomitas! Es bajo en calorías y un alto sabor.
Hay ciertos momentos durante todo el día en que las personas tienen la necesidad de comer. A menudo, esto implica un juego de patata de sofá, o simplemente un espacio entre las comidas. Aunque todo está bien comer cosas como zanahorias o brócoli en estos casos, a veces es mejor buscar algo un poco menos bueno para usted. Aunque las palomitas de maíz son técnicamente bastante buenas para ti, tiene una sensación de comida que es inconfundible.
Uno de los antojos principales que una persona puede tener es para la sal y el crujido. Estas son las cosas que más anhelo, yo mismo. A menudo, las cosas que tienen un sabor salado y un bocado crujiente para ellos son cosas que son muy malas para ti, como las papas fritas. Las palomitas de maíz son un gran sustituto de chips. Ambos tienen un sabor salado y ese crujiente inolvidable, pero las palomitas de maíz están a los años de las fichas en el departamento de calorías.
Hablando de calorías, bien podría ir a los negocios. Una taza de palomitas de maíz, ligeramente saladas, tiene solo 31 calorías, 6 gramos de carbohidratos y un gramo de proteína. Como bono adicional, no hay gramos de grasa en las palomitas de maíz. De acuerdo, si agrega un montón de mantequilla, el recuento de calorías y grasas se disparará. ¡Manténgase alejado de las palomitas de maíz con mantequilla!
ya que una taza de palomitas de maíz tiene solo 31 calorías, si anhelas más, puedes comer más. Esa es una de las mejores cosas de las palomitas de maíz. Te sentirás en exceso cuando sea en realidad, probablemente todavía estés en camino de la cantidad de consumo de calorías de tu día. Sin embargo, sugiero que no más de dos tazas de palomitas de maíz estampadas a la vez. ¡No querrás parecer un glotón!
Las palomitas de maíz se pueden comprar en paquetes en las tiendas de comestibles, pero hay formas mejores y más económicas de comprar palomitas de maíz. La mayoría de las tiendas de dulces venden grandes latas llenas de palomitas de maíz que ya se están metiendo. De esta manera no tienes que pasar por la molestia de cocinarlo. Cuando anhelas esa comida crujiente y salada, simplemente sumérgete en una taza de medición y te mueva.
Si las palomitas de maíz viejas regulares te suenan un poco aburrido, jazz iéndolo rociando especias de calorías bajas o no. él. Me gusta rociar polvo de chile en mis palomitas de maíz. Pruebe diferentes especias para encontrar lo que funciona mejor para usted.
Si sustituye las palomitas de maíz por otros bocadillos salados como chips o pizza, tendrá una mejor oportunidad de mantenerse al día con su plan de pérdida de peso. ¿Por qué caerse del carro cuando hay un plan perfectamente bueno aquí?
