La orina oscura, nublada o clara puede ser preocupante, especialmente si es persistente. La orina sana es amarilla clara, pero hay varias cosas que pueden cambiar el color de la orina. Vegetales y frutas como remolacha, arándanos y espárragos, vitamina B2, colorante de alimentos y medicamentos recetados. La mayoría de nosotros tendemos a asustar (con buena razón) en cualquier cambio de color inusual en nuestra orina.
La orina clara simplemente significa que está bien hidratado. Una cantidad adecuada de fluidos, diluye la orina, dándole una apariencia clara. La orina transparente es saludable a menos que se esté ahogando en el agua, lo que puede causar “intoxicación por agua”.
La intoxicación por agua (hiperhidratación) es cuando los electrolitos se desequilibran severamente desde el consumo extremo de agua. Sin embargo, la intoxicación por agua normalmente ocurre en situaciones extremas como competiciones deportivas y de bebida y es bastante raro en circunstancias normales. Por lo tanto, sería casi imposible para alguien intoxicarse al agua a menos que los beba por los cubos.
La orina nublada no es típicamente de qué preocuparse. Si bien el cambio en el color de la orina es ciertamente motivo de preocupación, a menos que otros síntomas acompañen a la orina nublada, la causa es más que probable que sea algo tan simple como la deshidratación leve. Más comúnmente, la orina nublada es el resultado de la fosfaturia, una condición benigna en la que se forman el exceso de cristales de fosfato en la orina.
con mayor frecuencia, la orina nublada ocurre después de una comida o después de ingerir una gran cantidad de leche. La orina nublada ocurre en gran medida con la orina de la noche o la mañana, ya que no se consumieron líquidos, por lo que la orina está más concentrada, lo cual es perfectamente natural y no tiene motivo de preocupación.
La orina amarilla oscura suele ser indicativa de deshidratación. Sin fluidos adecuados para eliminar los desechos, la orina se concentra más. La orina de color marrón apunta a un problema hepático. La orina rosa o roja garantiza un viaje fuertemente al médico.
Cuando la orina está oscura con un fuerte olor ácido, lo más probable es que simplemente no esté consumiendo suficientes líquidos. Sin embargo, la orina que tiene un olor excepcionalmente fuerte o desagradable es un signo de infección, pero generalmente no afecta el color.
En conclusión, es aconsejable verificar su orina para los cambios de color. Los cambios en el color de la orina, no asociados con alimentos, bebidas o medicamentos, justifican un viaje al médico. Cualquier persona preocupada por su ingesta de líquidos puede juzgar por el color de su orina si están obteniendo suficientes fluidos. Si su orina es amarilla oscura, debe aumentar su ingesta de líquidos. Pero, por lo general, la orina ocasional oscura, nublada o clara no es particularmente importante.
