The Elephant Bar es un restaurante de cadena que reúne sabores europeos, asiáticos y estadounidenses. El resultado es una comida deliciosa y un estómago satisfecho. El Bar de Elefante tiene un gran menú. En el menú hay algunas opciones buenas y no tan buenas. Estas son algunas de las opciones saludables en el Elephant Bar.
abridores
que la caída de alcachofa suena deliciosa. Sin embargo, tiene 1300 calorías y 87 gramos de grasa. En su lugar, pruebe los rollos de primavera de camarones vietnamitas. Estos tienen 380 calorías, diez gramos de grasa y 580 gramos de sodio.
ensaladas
Sorprendentemente, muchas de las ensaladas están bastante engordando. De hecho, todas las ensaladas grandes tienen entre treinta y sesenta gramos de grasa. Las dos mejores ensaladas laterales son la ensalada de jardín lateral y la cuña de iceberg lateral. Sin aderezo, las calorías cuentan para la ensalada de jardín es de cincuenta años y tiene 1,5 gramos de grasa. La ensalada de cuña tiene 150 calorías y siete gramos de grasa. Pruebe estas ensaladas con uno de los aderezos sin grasa. El rancho tiene 30 calorías. La miel Dijon tiene 45 calorías y la hierba de limón tiene solo 10 calorías.
sopas
Las sopas son una forma abundante de tener una comida sabrosa sin demasiadas Calorías. Pruebe el pollo y vegetal de estilo tailandés con dos chips de pita para 170 calorías, siete gramos de grasa y 710 mg de sodio.
Sandwiches y hamburguesas
como En cuanto a calorías, el mejor sándwich es la inmersión francesa. Sin lados, esto tiene 510 calorías y diecisiete gramos de grasa. La mejor hamburguesa es la hamburguesa del jardín. Tiene 520 calorías y 16 gramos de grasa.
lados
Al elegir lados para un sándwich o hamburguesa, pegue a los frijoles rancho, arroz marrón vaporizado o arroz blanco al vapor. Todos estos tienen alrededor de 200 calorías y menos de cuatro gramos de grasa.
Lado más ligero
Vaya a la parte del lado más ligero del menú para un poco de salud selecciones. Prueba el tazón de arroz ahi japonés con arroz marrón o blanco. La versión Brown Rice tiene 650 calorías y diez gramos de grasa. El arroz blanco tiene 700 calorías y nueve gramos de grasa. La siguiente mejor opción es la sopa de camarones y arroz de arroz. Esto tiene 400 calorías, quince gramos de grasa y 1390 mg de sodio.
cosas para evitar
Hay más elementos engordantes que los elementos que no se enganchan en Barra de elefante. Dicho esto, evite todo el menú global, el menú Wok Kitchen y Posert. Manténgase alejado de las costillas de la barbacoa de Kona. Esto tiene más de 2000 calorías, 157 gramos de grasa y 4280 mg de sodio. Además, evite el plato de muestra global. Esto tiene 2560 calorías, 163 gramos de grasa y 4540 mg de sodio.
Para obtener más información nutricional, visite elephantbar.com.
