Existen terapias alternativas para la ciática en lugar de los medicamentos recetados, las inyecciones y la cirugía. Si las soluciones tradicionales a la ciática causan que le preocupe, hable con su médico sobre la prueba de terapia alternativa para la ciática.
Sobre la terapia alternativa para la ciática: ¿qué es ciática?
su nervio ciático Comienza en tu columna vertebral, corre hacia abajo a través de las nalgas y hacia abajo en cada pierna. Según la Clínica Mayo 1 , la ciática es un síntoma de otro problema que causa presión sobre el nervio ciático. Esto puede causar dolor, hormigueo o entumecimiento en la parte posterior y en una o ambas piernas.
tratamiento tradicional o terapia alternativa para ciática?
Aunque la ciática puede Vete solo en unas pocas semanas, su médico puede recetar tratamiento. Si la ciática persiste, se recomienda la alfombra de cirugía. Cualquier cirugía de espalda, incluso para la ciática, viene con riesgos, incluida la necesidad de mayores cirugías. Antes de ceder a tratamientos tradicionales extremos, ¿por qué no probar la terapia alternativa para la ciática?
Mi esposo tiene esta condición debido a un disco abultado que presiona su nervio ciático. Actualmente estamos probando diferentes terapias alternativas para la ciática. Con el consejo de su médico y nuestra propia investigación sobre el tema, aquí hay cinco terapia alternativa para soluciones de ciática que puede probar. >
fisioterapia . La fisioterapia como terapia alternativa para la ciática comienza enseñando al paciente cómo moverse correctamente. Si la ciática persiste, el fisioterapeuta puede enseñar al paciente ejercicios especiales. Estos ayudan al paciente a mantener la columna en una posición neutral mientras realizan sus tareas diarias. Mi esposo recibió fisioterapia, pero es más persistente, por lo que nos hemos movido a la próxima terapia alternativa para la ciática.
Terapia alternativa para la opción de ciática #2 </p >
osteopatía . La osteopatía como terapia alternativa para la ciática implica la manipulación de los huesos, los músculos y los tejidos conectivos involucrados en el área afectada. Esto es más intensivo que la fisioterapia, ya que el osteópata realmente tiene que mover las partes del cuerpo ligeramente más allá del rango de movimiento normal para obtener el efecto deseado. Mi esposo ha estado en una cita hasta ahora, pero parece ser alentado por esta terapia alternativa para la ciática.
Terapia alternativa para la opción de ciática #3
la técnica Alexander o el método Feldenkrais . Estas terapias alternativas para la ciática usan formas de volver a entrenar los movimientos de su cuerpo. La técnica Alexander te enseña a usar tu cuerpo con menos esfuerzo. El método Feldenkrais le enseña a mejorar su capacidad de moverse. Puede obtener más información sobre estas terapias alternativas para Sciatica en Sciatica.org 2 .
Terapia alternativa para la opción de ciática #4
remedios herbales y suplementos de venta libre . Como terapia alternativa para la ciática, mi esposo está usando un producto que contiene glucosamina, condroitina y MSM. Su médico le recomendó esto para ayudarlo a recuperar la facilidad de movimiento para reducir la presión sobre su nervio ciático.
También hay hierbas que pueden ser útiles como terapia alternativa para la ciática. Las hierbas de salicilato incluyen corteza de sauce blanca y pradera. Boswellia tiene propiedades antiinflamatorias y se cree que reduce el dolor y la rigidez. Se supone que la garra del diablo es útil para el dolor en las articulaciones; Se cree que sus efectos son similares en efectividad como cortisona. Otras hierbas antiinflamatorias incluyen matricaria, cúrcuma y aceite de primavera de noche. Puede investigar hierbas en la Guía de referencia de Herbs 3 como terapia alternativa para la ciática.
Cuando se usa remedios herbales como terapia alternativa para la ciática, siempre consulte con su médico o farmacéutico para que sea posible para que sea posible para que sea posible. Efectos secundarios e interacciones de drogas. Algunas de estas hierbas también pueden adelgazar su sangre. Se deben evitar muchas hierbas durante el embarazo o la enfermería.
Terapia alternativa para la opción de ciática #5
Ejercicio . Aunque debe evitar el ejercicio al principio como una terapia alternativa para la ciática, se recomienda no descansar más de dos días. La inactividad y el movimiento disminuido pueden empeorar los síntomas de la ciática. Es mejor comenzar con un estiramiento leve de la parte posterior y las piernas.
Para continuar con el ejercicio como terapia alternativa para la ciática, puede agregar yoga, pilates o aeróbicos de bajo impacto al estiramiento. Los ejercicios de fortalecimiento del núcleo son útiles una vez que el dolor de la ciática se ha reducido.
Como el médico de mi esposo le dijo, si la ciática está acompañada de una pérdida repentina de intestino o control de la vejiga, consulte a su médico de inmediato.
< P> Este artículo es solo para fines informativos y no debe reemplazar el consejo de un médico.
1) la Clínica Mayo; Ciática; Artículos de salud de Bing
2) Sconica.org; Lograr la función máxima y dolor mínimo; Sciatica.org
3) Realtime.net; Guía de referencia para hierbas; Realtime.net
