Mito: Popping Pimpulples hace que desaparezcan más rápido
Verdad: aunque puede parecerlo (porque pueden hacerse más pequeños inmediatamente después de estallar), esto en realidad puede hacer que su acné sea peor <//// i>. La exprimción puede forzar las bacterias y la cuello que se estremecen más en los poros, haciendo un caldo de cultivo para brotes más graves y también puede causar cicatrices permanentes.
mito: el acné es causado por la suciedad o la mala higiene <//////// B>
Verdad: los expertos están de acuerdo en que el acné no es causado por la suciedad o la mala higiene. De hecho, si te frota la piel demasiado fuerte o con demasiada frecuencia, puedes empeorarla. Dos cosas que pueden causar acné son presión excesiva y fricción. Trate de no tocar su cara, excepto cuando la lavara y asegúrese de limpiar sus manos antes que usted. Lavar suavemente dos veces al día es suficiente.
mito: el bronceado hace que el acné desaparezca
verdad: bronceado, ya sea en el sol natural o en una cama de bronceado, No aclara el acné, ni reduce el número o el tamaño de los brotes. Su piel puede verse más clara debido al color más oscuro, pero los investigadores han demostrado que en realidad no ayuda al acné y puede contribuir a la formación de cáncer de piel y envejecimiento prematuro, los cuales desea evitar. Entonces, recuerde usar un protector solar no comedogénico cuando esté afuera (¡todos los días!) Y omita las camas de bronce > Verdad: si tiene acné, puede usar maquillaje, simplemente elija el maquillaje no comedogénico y sin aceite y use una mano ligera siempre que sea posible. Asegúrese de quitar el maquillaje antes de acostarse y, si es posible, antes de hacer ejercicio (es solo una buena idea). Hay ingredientes que se sabe que causan o empeoran el acné, y los productos etiquetados como no comedogénicos están libres de esos ingredientes.
mito: el estrés causa acné
verdad: No, el estrés no causa acné. Sin embargo, puede empeorarlo. Y, realmente, tener acné puede ser estresante, especialmente si eres un adolescente y tus compañeros lo señalan todo el tiempo o te llaman. Aprenda e implemente técnicas saludables de manejo del estrés. Si necesita más ayuda, trabaje con sus padres, un amigo de apoyo y sin nombre de apoyo, su pastor o un consejero para lidiar con este estrés y adoptar una actitud más resistente y estará mejor. Es posible que su acné no desaparezca, pero puede disminuir y seguramente será más feliz.
Mito: la comida grasosa y el chocolate causan acné
Verdad : La investigación ha demostrado que la comida chatarra no causa acné. Ahora, eso no quiere decir que si se rompa cada vez que come queso con pleno gordo (o chocolate, hamburguesas o cualquiera que sea su regalo grasiento favorito), la comida no está causando sus saltos particulares. Todos los individuos reaccionan de manera diferente. Es posible que su cuerpo sea sensible a este alimento. Si ese es el caso, evítelo tanto como sea posible (de todos modos es mejor para su salud general). Pero si no ha notado una relación de causa y efecto entre su comida para comer y romper, puede relajarse y disfrutar del regalo ocasional.
mito: besos (u otro comportamiento romántico) Causas Acné
Verdad: estás seguro para besar a tu novia, al menos en lo que respecta al acné. El acto de besar no causa acné. Sin embargo, besar podría causar acné es si su pareja de besos usa un bálsamo labial o lápiz labial que no sea compedogénico (un producto que no es comedogénico es potencialmente comedogénico, lo que significa que en realidad podría causar acné donde toca su piel). Puede ser vergonzoso decir: “Cariño, ¿puedes quitarte el maquillaje antes de besar?” Entonces, date cuenta de que puedes sufrir las consecuencias o expresarlo en lejos que hace que ella (o él) quiera desnudar los labios (tal vez “, cariño, tus labios desnudos son mucho más sexys” mientras se entregan un pañuelo.
mito: si tengo acné no puedo afeitarme en el área (s) que rompo
verdad: el afeitado no causa acné. Simplemente sea muy suave y cuidadoso. Asegúrese de que su navaja de afeitar esté esterilizada y las manos estén limpias antes de afeitarse. Use una crema de afeitar no compedogénica. Si tiene una ruptura actual, es posible que desee afeitarse a su alrededor o usar la presión más ligera posible sobre ella.
< P> fuentes:
Instituto Nacional de Artritis y enfermedades musculoesqueléticas y de la piel, http://www.niams.nih.gov/health_info/acne/
Medline Plus, http://// /www.nlm.nih.gov/medlineplus/acne.html#cat4
Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., http://www.womenshealth.gov/faq/acne.cfm
