Después de una noche de juergas de Año Nuevo, un crucero de vacaciones, o simplemente otra noche larga, en la ciudad, la resaca seguramente será su fiel compañero para los próximos días. Las resacas pueden causar dolores de cabeza, malestar estomacal y debilidad, todos los síntomas de deshidratación y desnutrición, y no lo dejen en el estado más agradable. Si bien hay muchos cuentos y consejos de viejas esposas para manejar una resaca, la medicina complementaria ofrece algunos regalos de la naturaleza. Aquí hay solo nueve hierbas que pueden ayudarlo a curar su resaca y resistir en esos días realmente brutales:
1. Herbe de resaca: aceite de Primrose Evening
El aceite de Primrose Evening se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio natural de resaca, ya que puede ayudar a reducir la incomodidad del estómago y el hígado. Dado que el hígado está trabajando horas extras durante el período de resaca, esta hierba puede ayudar a que el proceso sea mucho más eficiente.
2. Herba de resaca: menta
La menta es un adivinación natural del estómago, y puede tomarse como un té para calmar esos nervios y mejorar la digestión. Su sistema digestivo puede reducir la velocidad después de una noche de beber, por lo que puede mantener las cosas en equilibrio con un poco de ayuda herbal.
3. Herba de resaca: Bark Willow
También se conoce como ‘Aspirina de la naturaleza’, y se puede mezclar con agua fría como un tónico amargo. Las tinturas de corteza de sauce están disponibles en muchas tiendas de alimentos saludables.
4. Herba de resaca: magnesio
Algunos médicos creen que los síntomas de resaca son el resultado de niveles bajos de magnesio. El mineral puede mantener su corazón saludable y mantiene las células nerviosas y musculares en buena forma. El agotamiento de magnesio puede ser la razón detrás de la fatiga excesiva, el letargo y su pérdida de apetito.
5. Herbe de resaca: Fennel
Lanza algunas semillas de hinojo en una taza de té caliente para mejorar la función hepática. El hinojo es una hierba restauradora y puede ayudar a llevar su hígado al funcionamiento.
6. Hierba de resaca: Centaury
La hoja de Centaury se puede usar en un té caliente para calmar los nervios de forma natural y eliminar los problemas del estómago. Es especialmente útil para manejar la náusea o un malestar estomacal.
7. Herbe de resaca: Ginger
El té o las cápsulas de jengibre son chupones de estómago instantáneos; Las galletas de jengibre (galletas crujientes) son un refrigerio popular en Inglaterra, especialmente después de una noche en los pubs. Si prefiere el verdadero negocio, simplemente chupe una raíz de jengibre para el alivio de un malestar estomacal o náuseas
8. Herba de resaca: tomillo
prepara un té con hojas de tomillo y disfrútalo con una gota de miel. El tomillo ayuda a calmar los músculos tensos y cansados, y puede ayudar con cualquier problema del estómago para
9. Herba de resaca: la zanahoria
zanahoria salvaje es un agente de desintoxicación natural y puede ayudar a limpiar ese hígado con exceso de trabajo. Dado que también es un diurético, deberá mantenerse al día con un nuevo suministro de agua a medida que avanza en su día.
Los suplementos de vitamina B también son útiles para su resaca, ya que pueden reducir los antojos de alcohol y proporcionar un impulso de energía. Las vitaminas en general pueden ayudar al cuerpo a desintoxicarse de forma natural, reduciendo los efectos del alcohol que aún persisten en su sistema después de la fiesta. Disfrute de su propia mezcla de cualquiera de estas hierbas, duerma un poco de calidad y beba tanta agua como sea posible para eliminar las toxinas de su sistema y ponerlo en buen estado de ánimo, (no alcohólico), por supuesto.
