Traer un nuevo bebé a casa del hospital puede sentirse eufórico. Puede ser emocionante, agotador y estimulante. Los amigos se detienen para visitar, los miembros de la familia llaman todos los días para ver cómo le va, y su esposo intenta llegar a casa en el almuerzo para ver al bebé. Pero eventualmente, sus simpatizantes se desvanecen a sus propias vidas. Estás enfrentando una nueva vida con un bebé. Pasas tus días maravillados por tu bebé, preocupándote por su sueño nocturno o falta de él, viendo programas de tivo-ed a los que te has vuelto recientemente adicto, limpiando tu casa, preguntándote cuándo puedes comenzar a hacer ejercicio nuevamente y mirando hacia adelante. a su esposo llegar a casa del trabajo. Eventualmente, descubres que necesitas salir un poco.
Si este es tu primer bebé, probablemente tuviste un trabajo antes de que el bebé estuviera en casa y decidiste quedarte en casa. Incluso si no te gustó tu trabajo, veías personas todos los días que hablaban sobre problemas no baby. Probablemente no quiera volver a trabajar, pero extrañas a tus amigos; Extrañas tu círculo social. Además, sería bueno tener a alguien más con quien hablar sobre su nueva vida. Es hora de aventurarse con el bebé y conocer a algunas personas nuevas que entienden por lo que estás pasando.
Tal vez tengas la suerte de tener amigos que tienen bebés, pero con tantas personas se alejan de familiares y amigos. Ahora, muchas madres por primera vez no tienen ese grupo de apoyo local. Ves a estas madres en los vecindarios caminando detrás de los cochecitos, buscando nuevas madres bajo la apariencia de disfrutar de una agradable tarde de otoño. Los ves en los centros comerciales, con bebés en los transportistas delanteros, deambulando de una tienda a otra. Cada nueva madre ha hecho esto. Casi todos se han sentido solos y aislados y anhelaron la compañía de otras mamás, pero hay formas más proactivas de encontrar otras madres y conectarse con ellas.
Actividades locales
Biblioteca. Visite las historias de la biblioteca para bebés. Las mamás que tienen muchos niños probablemente se mantendrán alejados de estas actividades, por lo que se encontrará con muchas otras madres nuevas en esta actividad. Además, la biblioteca es un terreno tan neutral que todos se sentirán cómodos allí, ¡y es gratis!
Departamento de Parques y Rec. Consulte con su ciudad para obtener una lista de actividades patrocinadas por Su departamento de parques y recreación locales. Algunas ciudades organizan clases de bebé y mamá, caminatas por la naturaleza y festividades relacionadas con las vacaciones que deberían ponerlo en contacto con otras madres locales. Algunas de estas actividades pueden tener una pequeña tarifa. Consulte con su departamento local.
Hospital. Su hospital local probablemente patrocina algunos grupos de apoyo de mamá. Estos grupos generalmente se reúnen mensualmente y son gratuitos. El hospital probablemente también ofrece algunos grupos de apoyo específicos para madres que amamantan, madres de preemia y más. Consulte con su hospital local las opciones de actividad.
Iglesia o sinagoga. Muchas organizaciones religiosas ofrecen a sus miembros grupos de apoyo y clases. Algunos centros comunitarios judíos ofrecen movimientos y música o clases de mamá y yo a sus miembros por una pequeña tarifa. Consulte con su iglesia o sinagoga para localizar sus grupos de apoyo. Y no tengas miedo del término “grupo de apoyo”. La maternidad no es una aflicción a ser “apoyada”, las madres en estos grupos no están sombrías y estresadas por la maternidad. Estos grupos simplemente proporcionan una forma para que las madres conozcan a otras madres en el área.
ymca o gimnasio local. Muchos ymcas y gimnasios locales ofrecen clases de mamá y yo para sus miembros o residentes. Estos cursos requieren una tarifa, pero le brindan una buena oportunidad para conocer a otras madres locales. Los gimnasios locales son excelentes lugares para obtener también tiempo de salud de la salud si ofrecen a sus miembros cuidado infantil gratuito. Puedes hacer ejercicio mientras sabes que tu bebé está en buenas manos.
Gymboree o vemos alegrías. Hay varios centros que proporcionan clases para mamá y bebés. Estas clases se centran en el movimiento, la canción, la música y el baile y pueden ser un entorno maravilloso para conocer a mamás de ideas afines. Estos centros requieren una tarifa de asistencia, pero a menudo ofrecen una política gratuita de un curso que le permite asistir a uno de forma gratuita para ver si le interesa.
Su pediatra u obstetra también puede recomendar un local. Grupo de apoyo o actividad para conocer a otras madres. No tengas miedo de preguntarles. También revise el documento local. Los grupos y actividades locales se enumerarán allí y casi siempre están abiertos a nuevos miembros.
Organizaciones de mamá
Moms Club. Este es un grupo nacional de madres que ofrece apoyo a las madres. Hay un grupo local en casi todas las áreas. Este grupo planea fechas de juego, salidas, almuerzos, días de parque y salidas de noches de mamás. También ofrecen oradores sobre problemas de crianza. Puede ofrecer una excelente manera de involucrarse con las madres locales y darle a su bebé la oportunidad de interactuar con otros niños a medida que crece. Las madres de este grupo tienden a ser madres que se quedan en casa y pueden relacionarse con los desafíos y el aislamiento de quedarse en casa a tiempo completo. Para asistir más de una vez al mes, hay una pequeña tarifa anual.
la LEORA DE LACHE. Esta organización nacional se dedica a ayudar a las madres que amamantan y a abogar por las madres de lactancia materna ‘ derechos. Por lo general, se reúnen una vez al mes y les dan a las madres de ideas afines la oportunidad de reunirse y discutir cualquier pregunta, problema o complicaciones de la lactancia materna. La tarifa de membresía es opcional y el grupo suele ser muy comprensivo y útil para las nuevas madres. Hay grupos de la Liga La Leche en cada ubicación.
Madres y más. Este grupo se dedica a abordar las necesidades de las madres que se quedan en casa y en las madres trabajadoras. Estos grupos se pueden encontrar en áreas más metropolitanas y ofrecen eventos semanales para los miembros. Hay una pequeña tarifa de membresía para unirse. Este grupo también ofrece oradores, fechas de juego, salidas y noches de mamás.
