North Fitness Center ubicado en 55 S. Spring Street, Logan, Ohio, es un gimnasio local propiedad de Shaun North. Aunque nunca he sido un “semental” de gimnasio serio, decidí dar el paso y unirme a este gimnasio local con mi cero de cumpleaños 40
th en un par de meses. Mis otras experiencias en el gimnasio se han limitado a las instalaciones de recreación en las bases de la Fuerza Aérea, donde fui estacionado durante mi mandato de 11 años como un aviador en servicio activo. Con esto en mente, estaba un poco intimidado entrando solo sin la camaradería de un amigo.
Mi primera parada en el gimnasio fue solo tener una idea de lo que me esperaba. Al entrar en el gimnasio, el propietario me recibió inmediatamente, Shaun. Inmediatamente me tranquilizó y la intimidación que sentí al principio disminuyó. Sintiéndome seguro de que podría hacer ejercicio sin sentirme como un debilucho en medio de Hulks atados a los músculos, me inscribí para una membresía. El primer día oficial en el gimnasio se pasó en una orientación de una hora de duración con Shaun. Se tomó el tiempo para llevarme a través de todo el equipo para que yo supiera cómo operar todo.
Al igual que la mayoría de los gimnasios, puede encontrar una variedad de equipos para satisfacer sus necesidades de entrenamiento personal. La primera línea del gimnasio está equipada con equipos cardiovasculares que incluyen cintas de correr, máquinas elípticas y bicicletas estacionarias. Múltiples televisores se colocan en la pared de las estaciones cardiovasculares para permitir la visualización mientras trabaja sudando, aumentando la capacidad pulmonar y la construcción de gases cardíacos. Esta es una gran característica ya que me parece muy mundano caminar en la cinta de correr sin ninguna estimulación visual.
El equipo Nautilus está organizado en filas para que pueda trabajar en la parte inferior del cuerpo un día y la parte superior del cuerpo al siguiente . Parte de la membresía incluye una lista de ejercicios y equipos en una hoja de papel personal. Shaun ha hecho un trabajo fantástico al establecer una rutina que incluso un novato, como yo, puede seguir sin ninguna confusión. La lista fluye en el orden de la maquinaria, por lo que es muy simple de seguir y fácil de usar.
El resto del gimnasio está lleno de pesas y espejos libres que recubren las paredes. Supongo que se supone que los espejos están allí para ver los músculos abultados, aunque en este punto solo estoy evitando hacer contacto visual con ellos para no notar cuán pequeños son realmente mis músculos. Los pesos libres son algo que estoy seguro de que intentaré después de sentirme más cómodo con su uso, pero por ahora planeo quedarme con el equipo de cardio y nautilus.
en general, North Fitness Center es muy lugar cómodo para entrenar. Estoy comenzando mi segunda semana, pero ya me siento más seguro. De hecho, me encuentro deseando que llegue la rutina de ejercicio temprano en la mañana. Este gimnasio es una gran adición al área de Hocking Hills y animo a cualquiera que esté interesado en detenerse y hablar con Shaun si no está seguro de cómo podría encajar en un gimnasio.
