No hay nadie que conozca que disfrute del dolor, sin embargo, algunos de nosotros ignoraremos el dolor cuando lo tengamos. A veces, el dolor es poco frecuente y no nos damos cuenta de que podría ser una lesión más grave, como una lesión en el manguito rotador. Actualmente, estoy lidiando con una lesión en el manguito rotador que no tenía idea de que tenía.
Una lesión en el manguito rotador puede ser un poco difícil de diagnosticar porque puede obtener lo que se llama dolor “referido. El dolor referido significa que realmente siente el dolor en un área diferente de su cuerpo que donde está la lesión real y eso es lo que sucedió en mi caso. Estaba recibiendo dolor justo por encima de mi codo y hacia abajo a través de mis dedos. Mi hombro se sintió bien. Sospeché que estaba teniendo espasmos musculares en mi brazo.
Comenzó hace unos seis meses. Me levanté una mañana y mientras me estaba poniendo el brazo por la manga mientras me vestía, tuve este dolor insoportable. El dolor desapareció rápidamente y no volvió a ocurrir durante unos días.
Dado que el dolor era poco frecuente, no dejé que me molestara demasiado. A medida que pasaba el tiempo, el dolor se volvió más frecuente y hacer cosas simples como alcanzar un vaso en el armario se volvió doloroso.
Cada vez que obtenía este dolor, generalmente dispararía por mi brazo a mi brazo hacia mi brazo hacia mi dedos. Se sentía como un dolor vibrante, como un espasmo nervioso o muscular y, dado que estaba en mi brazo derecho y soy diestro, el dolor comenzó a ocurrir con más frecuencia.
después de 3-4 meses, Fui a ver a mi médico. No pensé que fuera nada grave porque el dolor todavía no estaba sucediendo todo el tiempo, sin embargo, se estaba volviendo molesto. Mi médico me hizo hacer algunos ejercicios y decidió que necesitaba ir a ver a un fisioterapeuta. Sin embargo, me recetaron un relajante muscular que realmente no parecía funcionar.
En mi primera visita con el fisioterapeuta, ella examinó a fondo mi brazo y las diferentes formas en que pude o no pude moverme él. Ella diagnosticó el problema como una lesión en el manguito rotador y he tenido fisioterapia durante seis semanas. Esta lesión en el manguito rotador no es una lágrima, gracias a Dios, se llama “impacto”.
El impacto significa que por alguna razón, mi manguito rotador se ha deslizado un poco y el dolor generalmente ocurre cada vez que extiendo mi brazo. Es la extensión del brazo la que involucra el hombro y el manguito rotador. El gran problema con una lesión en el manguito rotador es que cualquier movimiento que cree dolor puede significar que está reyando el hombro. Puede tomar semanas o meses sanar debido al uso constante de su hombro.
Tener este impacto del manguito rotador es extraño por decir lo menos. Puedo hacer ciertas cosas sin ningún dolor, como cavar en mi jardín, levantar cajas y raspando hojas. Sin embargo, si busco algo, trato de atar los cordones de mis zapatos o empujar un enchufe a un dolor que insoporta el dolor. Puedes ver cómo no pensé que mi dolor de hombro o brazo fuera grave porque aún podía hacer mucha actividad extenuante sin ningún dolor. Me sorprendió mucho cuando me dijeron que era una lesión en el manguito rotador.
dormir es otro problema importante con una lesión en el manguito rotador. No puedo dormir en mi brazo lesionado y hay ciertos movimientos que hago mientras duermo que inmediatamente me despertarán con terrible dolor. Por lo general, me despierto varias veces por la noche con dolor. Esto es muy común con una lesión en el manguito rotador.
¿Cómo recibí esta lesión en el manguito rotador? Quién sabe. A veces sucede a partir de una actividad específica, como los lanzadores de béisbol, recibirán esta lesión con bastante frecuencia. También puede ser una lesión gradual que finalmente se rompe. Un ejemplo sería una mala postura. Tener una mala postura y luego realizar una actividad como el acolchado puede combinar y producir una lesión en el manguito rotador. Desde que tuve esta lesión, descubro que es bastante común con los quilters. Necesito ser correcto ergonómicamente con mi acolchado una vez que vuelva a él.
Mi fisioterapeuta dijo que no es raro que las personas, especialmente los hombres, esperen uno o dos años antes de buscar atención médica. El problema es que si espera que se haga mucho más daño en el hombro y el manguito rotador y, por lo general, el único procedimiento correctivo es la cirugía. Afortunadamente, no esperé tanto y mi lesión en el manguito rotador debe corregirse mediante fisioterapia y ejercicios diarios.
No soy médico y todos tenemos diferentes niveles de dolor que podemos soportar, pero Sugeriría que si tiene dolor y se vuelve más frecuente con el tiempo, entonces hágase un favor y vea a un médico antes de que ocurra un daño grave. Pensé que tenía espasmos musculares simples que habrían sido fácilmente atendidos con un relajante muscular. Ese no es el caso y esta lesión en el brazalete rotador tomará un tiempo para sanar. Tengo que ser paciente, hacer mis ejercicios diarios y tratar de recordar no hacer ningún movimiento rápido con mi brazo derecho.
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Fuentes: experiencia personal, desafortunadamente,
webmd.com
