Es difícil venir un buen curry a menos que visite un buen restaurante o sepa cómo hacer uno desde cero. Después de ver a Rachel Ray hacer su versión familiar de un curry recientemente, no me impresionó nada. Cuando no hay un restaurante cerca o no puede cocinar un curry desde cero, siempre hay una mezcla de salsa de curry dorada de S & B.
Mientras visitan algunos amigos recientemente, me hicieron un delicioso curry con arroz. Sabía casero, pero luego supe que había salido de una caja. La mezcla de salsa de curry dorado de S&B es un producto de Japón y viene en una caja de 100 g (3.5 oz). Hay 5 porciones recomendadas en cada paquete.
Direcciones de cocción
Es simple cocinar la mezcla de salsa de curry dorado por S & B. para hacer 5 porciones , Cubo 1 ½ lb de carne de resia, pollo, cordero o camarones y pica finamente 1 cebolla. Dora la carne y la cebolla en una sartén durante 3 minutos. En este punto, agregue una selección de otras verduras deseadas como zanahorias, apio y pimienta verde.
Agregue 2 tazas de agua y luego hierva los ingredientes. Cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que la carne esté tierna. Cuando la carne esté tierna, agregue la mezcla de salsa de curry dorado por S&B a la sartén y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Sirva con arroz.
Ingredientes
Los ingredientes en esta mezcla de curry incluyen harina de trigo, aceite de palma, aceite de canola, sal, azúcar, polvo de curry, monodium glutamato y otros ingredientes. Este es un curry medio en caliente, por lo que si solo puede manejar un curry suave, puede encontrar demasiado la mezcla de salsa de curry dorado por S&B. Monosodium Glutamate (MSG) es un adictivo alimentario destinado a mejorar el sabor y el sabor de los alimentos. Se encuentra en muchos alimentos procesados. Muchas personas eligen evitar esta sustancia debido a la preocupación por un vínculo con MSG y obesidad, así como otras preocupaciones de salud.
Nutrición
Hay 100 calorías En cada servicio de 20 g de la mezcla de salsa de curry dorado por S&B, 4 g de grasa saturada, 820 mg de sodio, 1 g de fibra, 2 g de azúcar y 1 g de proteína. El contenido de calorías en cada porción no es tremendamente alto, pero el contenido de grasas saturadas y los niveles de sodio son extremadamente altos. ¡El sodio solo es equivalente al 34% de la asignación diaria de una persona!
gusto
Aunque la información nutricional muestra que este producto es rico en grasas y Sodio, todavía es muy sabroso. Después de una sola ayuda, es tentador volver por segundos.
Recomendación
Como este producto es tan alto en grasa y sodio, solo lo haría Recomiéndelo para consumo ocasional. No es la más saludable de las opciones de comida. Pero si aumenta las verduras que agrega a la sartén y reduce o elimina la carne por completo, cuanto mejor será el valor nutricional.
